通背志遠
老公和小三斷不了我該不該成全他們
成全，必須成全，因為，這是開局，你得拿下對你有利的第一步！不甘心，不認輸，努力想讓前任後悔——珍惜這個感覺，這就是我們的鬥志。毫不掩飾來說，一段親密關係的結束，離開都需要勇氣。可是，不離開你是徹底的輸，離開了也許還可以贏。為什麼這麼說，男人體會不到失去，他的出軌是毫無代價的，你在他心裡的價值就永遠得不到彰顯，這還真不是坐著說話不腰疼。也許你走了，你還可以成為他心裡永遠的硃砂痣，婚姻生活最後更多的無非是一地雞毛，他和小三在一起也會膩，你可能會時時想起你的好。而如果你強加阻撓，他和小三會更加覺得彼此是真愛，在這種關係裡面，你也死死不放手，你就是輸家，裡子面子都輸。
不要委屈自己
很多人沒做到放下，整天忍不住去關注對方，是否跟小三聯絡，到什麼程度了...到後來，哪怕他今天哪怕多關心了你一句，你都覺得是種恩賜，這是正常婚姻應該有的樣子嗎？信任不再，彼此之間的橋樑已經斷了。這也是大部分女人守婚的痛苦之處，沒辦法把注意力回到自己身上，終日鬱鬱寡歡，做什麼事情都沒動力，毫無鬥志。有時候情緒反覆起來，對著自己的孩子發脾氣，讓孩子跟著一起受傷。事後跟孩子道歉，但是內心卻極度的委屈，而這些都要自己默默的去承受...最後，身體弄垮了，男人也身在曹營心在漢，對這段婚姻，更是隨便了。
接受現實
既然對方已經背叛了你，請你去接受一個現實：這個男人並沒有什麼過人之處，出軌也就代表他沒有這麼愛你，既然如此，你還有什麼理由去執著呢？並且，不管離婚還是沒離婚，你的愛情都已經死了。連最基礎的忠誠都無法做到，還有愛嗎？如果愛你，又怎麼忍心讓你受這樣的折磨？在他心裡，你既然已經原諒了，為什麼要持續做這些事情？誰會喜歡倍感壓力的婚姻？瞧，婚姻依然不美好。更何況，你還是有情緒反覆的時候，一旦情緒反覆，對方能做到包容你的情緒嗎？你自己的內心又有多煎熬呢？所以，你只有一條路，接受現實：對方不愛你，你也該學著去放下，只要你一天不放下，你的關注點都會在對方是否會繼續出軌上面，舊傷未愈，再添新傷。 那種痛，會持續下去。
放下感情
那麼當我們學著去接受現實的時候，到了這一步，我們就該學著去放下了。不管你們之間是什麼樣的形勢，不管對方是走心出軌，還是求你原諒，放下都是必須的。只要你一天放不下，你就無法走出泥潭，只要你放不下，你就會一直被這件事影響。再說的簡單點，「放下」就是一種自我療愈。但是「放下」是一件很難很難的事情，思姐很清楚，特別是在被出軌這件事上，雙方之間的糾葛剪不斷，只要對方稍微對自己好一點，我們就開始不停地期待，然後再被現實不斷的打臉。
