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睡覺戴口罩對面板好嗎戴口罩睡覺會悶嗎

宗室治博

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口罩是可以防止對人體有害的可見或不可見的物質進到嘴裡，那麼睡覺戴口罩對面板好嗎？戴口罩睡覺會悶死嗎？

睡覺戴口罩對面板好嗎

有好處。

有人留意的話，可以在明星真人秀當中看到戴口罩睡覺。這時候，戴口罩一般都是選的玻尿酸口罩，這種睡眠用的玻尿酸口罩有特殊的通氣孔，睡覺不怕悶，而且內夾層含有玻尿酸，是那種微微溼潤的厚棉片，不僅預防感冒、緩解喉嚨痛等症狀，第二天起床肌膚水水潤潤的，氣色特別好。

不會悶，但是戴口罩睡覺容易缺氧。

口罩一般都是用來其防護作用的，雖然它可以過濾空氣中的雜質，但是也會對呼吸增加阻力，導致呼吸不暢通。尤其是晚上睡覺的時候，還戴著口罩，更容易導致呼吸不暢，出現缺氧的狀況。

1、戴口罩是注意雙手清潔，避免汙染口罩。

2、老人、小孩或有呼吸道疾病的人睡覺不能戴口罩。

3、口罩注意換洗、清潔、消毒，一次性口罩不能多次佩戴。

4、不建議長時間佩戴口罩，如有身體不適及時取下。

釋出於 2022-08-16