天天健康

感冒多喝水的好處

迎蕊超級甜

4766 熱度 A⁺ A^-

秋冬季節是南方人民感冒的高發季節，因為溼冷溼冷的南方的冬天沒有暖氣這種高階裝備。感冒後要多喝水是人人皆知的常識，那麼感冒多喝水究竟有什麼好處呢？

緩解咽喉疼痛

感冒常常伴隨著鼻塞、嗓子癢有異物感等症狀，這是感冒病毒攻擊呼吸道器官的上皮細胞造成，多喝白開水有助於保持呼吸道潤澤和通暢，增強細胞自身修復能力，所以感冒多喝水可以緩解咽喉疼痛。

布洛芬、對乙醯氨基酚（撲熱息痛）等退燒藥主要透過作用於下丘腦體溫調節中樞起到退熱作用，服用後會加速排汗，造成體內水分流失，存在脫水風險。吃完退燒藥後多喝水，可有效預防此現象的發生。

排汗和排尿都會幫身體帶走一些熱量。多喝水能增加排汗量和排尿次數，協同退燒藥退熱。

布洛芬等退燒藥主要在肝臟代謝，60%~90%經腎臟隨尿排出。此時適當多喝水，可加速藥物排出體外，減輕肝腎負擔，達到“稀釋”藥物毒性的作用。

水是參與人體新陳代謝的主要成分，多喝水有助於加速人體的血液迴圈和新陳代謝，促進感冒病毒的排出。

釋出於 2024-04-25