天天健康

首頁 > 飲食健康

紅棗黑豆豬皮湯

無極高爽

2162 熱度 A⁺ A^-

紅棗黑豆豬皮湯具有很好的滋補作用，食用可以補充營養，增強體質，適合大多數人群食用，那麼紅棗黑豆豬皮湯的做法是什麼呢？

食材

主要食材：豬皮250克。

其他食材：紅棗12個；黑豆250克；香菜少許；精鹽、黃酒、肉清湯適量。

做法步驟

1、黑豆洗淨，紅棗洗淨去核，香菜洗淨切小段。

2、豬皮洗淨，入開水鍋燙至發硬，即可撈出。

3、將豬皮洗淨，颳去多餘油脂，切成菱形塊。

4、沙鍋內加肉清湯，放入豬皮、黑豆、紅棗。

5、加入適量黃酒，旺火燒開，改中小火燉至黑豆熟爛。

6、加如適量精鹽調味，撒香菜段即成。

功效

宜膚養血，美容減皺，補充營養，增強體質，促進排乳，適合大多數人群食用，特別適合想要呵護面板、增加乳汁的女性食用。

成果圖

釋出於 2024-09-13