玉女亦巧
男性身體機能的衰老雖然不像女性那樣有一個明顯的生理變化過程，但是從中年起就會發生一些幾乎難以逆轉的衰老變化。
1、大腦功能：
集中注意的能力和語言技巧隨年齡增長改變不大。儲存和提取資訊的能力從20歲起雖不明顯但穩步下降。
2、心臟反應能力：
20歲以後，心臟的加速知應力開始下降。每分鐘最高心率平均每10年降低10次。男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸 痛會停止，大可不必緊張。但這也可能是的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什麼事都沒有，但確診後才使人放心。
3、有氧耐力：
由於身體供氧能力下降，工作能力降低，70歲時工作能力只及20歲時的一半。持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。>>究竟哪些運動算有氧？
4、身體脂肪：
75歲時體脂比例比25歲時增加一倍，大部分增加在肌肉和心臟器官中。
5、肌肉和骨：
隨年齡增大，肌肉萎縮，肌力減弱，但這種變化可透過體育鍛煉加以補償。骨衰減雖是老化的普通特徵，但衰退速度可透過鍛鍊加以減緩。
6、頭髮減少：
隨年齡增長，頭皮上毛囊數目減少，餘下的頭髮生長速度也會變慢。
7、聽力：
耳鼓增厚，耳道萎縮，難以聽到純音（正弦波音）和高頻音，尤其在接近60歲時更明顯。
8、肺功能：
由於胸壁硬化，呼吸肌負擔加重，每次呼吸後肺內殘留空氣增多。
9、性衝動頻率：
性衝動次數減少因人而異，但因為性激素水平降低和活力減少，性衝動次數減少是不可避免的。在30歲達最高值後，每10年約降低30%左右。
10、陰莖勃起角度：
一般情況下，陰莖勃起角度在30歲達最大值，以後隨年齡增長陰莖向上勃起角度逐漸下降。最大下降幅度是在50—70歲。造成這種變化的主要原因是血管的老化。
