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牙痛的飲食

形意涵柔

2.4萬熱度 A⁺ A^-

一、營養方案推薦食物：多吃富含維生素的新鮮水果和紅、黃、綠色蔬菜，適當飲用有清熱解毒作用的綠茶、綠豆湯等。吃些清胃瀉火、涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋

一、營養方案

推薦食物：多吃富含維生素的新鮮水果和紅、黃、綠色蔬菜，適當飲用有清熱解毒作用的綠茶、綠豆湯等。吃些清胃瀉火、涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋頭、南瓜、西瓜、荸薺等。

限量食物：忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋蔥等。不要吃粗糙、堅硬以及煎炸燻烤類食物，否則易損傷牙齒，刺激牙髓。

二、營養食補

1.生薑粥

材料：生薑片3片，粳米50克。

做法：粳米淘洗淨，煮粥，粥熟後加人生薑片，略煮片刻，空腹趁熱食用。

功效：辛溫散寒，適用於寒凝牙痛。

2.三花茶

材料：金銀花、野菊花各20克，茉莉花25朵。

做法：三種花洗淨，用開水沖泡，代茶飲。

功效：清熱解毒，適用於胃火牙痛。

釋出於 2021-01-31