雨梅君
美國“羅代爾生活網”刊出《天下無癌》，總結出的生活中降低癌症風險的六種方法。
減少家中汙染物
從食物到保溼霜等物品含有成千上萬種化學物質。有些化學物允許加入護膚品或花草肥料中，但並不意味著就一定安全。事實上，大多數此類化學物質對健康的長期影響仍然是個未知數。
【保護措施】1.進門之前先脫鞋，防止將汙染物帶進屋內。2.選擇有機食物，避免農藥殘留和危險食品新增劑。3.使用更安全的清潔產品。
遠離雙酚A
罐裝食品和飲料容器內壁、塑膠容器以及超市電腦列印小票中都可能含有雙酚A(BPA)。多項研究表明，雙酚A與癌症關聯密切。
【保護措施】1.儘量選擇新鮮或冷凍食品，使用玻璃、陶瓷或食品級不鏽鋼的食品飲料容器。2.正確處理收銀電腦小票。3.不輕易相信自稱不含BPA的產品。
逐步取消“對羥苯甲酸酯”(一種防腐劑)
雖然研究尚未證明“對羥苯甲酸酯”與之間存在必然的因果關係，但多項研究已經在乳腺腫瘤中發現了干擾激素分泌的化學物質。由於“對羥苯甲酸酯”具有類雌激素屬性，所以有關化學物質可能會刺激與激素有關的腫瘤瘋長。
【保護措施】1.清理含“對羥苯甲酸酯”的個人護理產品。2.當心某些加入防腐劑的加工肉類、液體膳食補充劑、零食和糖果。
儘量減少乾洗
美國環保局表示，衣服乾洗過程中使用的全氯乙烯乾洗劑屬於“可能致癌物”。長期暴露在全氯乙烯環境中，容易增加肝癌和等危險。
【保護措施】儘量不要乾洗，選擇溼洗。許多標明“只能乾洗”的服裝其實都可以在家手洗。
當心輻射
研究發現，做一次CT相當於做100~800次X光片，可能會增加患癌風險。
【保護措施】1.確定是否一定要做CT。2.記錄自己接受X射線檢查的次數。
限制手機使用時間
國際癌症研究協會(IARC)已將手機輻射認定為“人類可疑致癌源”。手機輻射是否會導致腦癌仍需要數年深入研究。在此之前，最好不要過度使用手機，做好安全防護。
【保護措施】1.使用擴音通話或簡訊交流，讓手機儘量遠離頭部。2.選擇一部SAR值(手機輻射量)較低的手機，以減少輻射接觸量。
