額頭長痘什麼原因引起的 額頭長痘痘要如何調理

劉海遮擋

劉海可以修飾臉型，是很多女生都離不開的髮型。特別是在青春期，可愛的劉海幾乎是每個女生的審美取向。但是劉海往往就是導致痘痘產生的原因。頭髮和肌膚的不斷摩擦，上面的油脂和灰塵都轉移到面板上。夏天的時候悶熱出汗，額頭得不到透氣，這一些都是導致額頭毛孔堵塞的原因。將頭簾掀起來露出額頭，在長痘時期是必要的，它可以防止痘痘進一步發炎惡化。自信地露出額頭才是獲得美麗的方法。

長期熬夜

熬夜已經成為了現代女性難以改變的頑疾，為了在夜晚爭取更多時間，熬夜成為一種樂趣。所要付出的代價就是肌膚變差、額頭長痘。這是因為本來用於睡眠的時間被拿去熬夜了，所以肌膚循序得不到足夠的養分供給，也沒有足夠的休息，疲倦的肌膚自己修復能力會降低，角質代謝也會變慢，更容易產生炎症。

消化功能不好

消化功能擔當著暢通迴圈、排出毒素的功效，當消化出現問題的時候，就會在體內堆積太多的廢物，在臉部的T字部位會產生暗沉的情況，額頭也會開始長痘。這是廢物代謝不掉，堆積在毛孔中產生紅腫痘痘。

出油旺盛

女生長痘也是因為油脂過多，一般只會分泌出肌膚需要的油脂給予保護，但是如果突然因為身體內部上火或者肌膚受刺激而產生很多油脂，額頭部位的油脂首當其衝，就會引發長痘。所以平時要控制好油脂平衡，不要為了祛痘而過分去油，只會讓肌膚為了自我保護產生更多油脂。

額頭長痘痘要如何調理

1、女生需要保持愉快輕鬆的心情，因為女性荷爾蒙和情緒有很大的關係。當壓力太大的時候就會讓激素波動，身體無法正常運作。長痘雖然會影響面容，但是女生也不需要太焦慮，反而會讓痘痘變得嚴重。

2、保持肌膚乾淨平衡。從外部來說，肌膚毛孔的堵塞是長痘的主要原因。減少外界的灰塵髒汙，可以讓肌膚保持潔淨。除了不要用頭髮遮擋，也要進行常規清潔。用溫和的洗面奶著重停留在額頭多一點的時間，否則習慣性會在兩頰過度清洗，要將髮際線地方的肌膚清理乾淨。

3、調整飲食、在飲食上要少吃辛辣食品，它的刺激性和油分都是長痘的大敵。增加果蔬的攝入，以間斷性清淡的飲食來調整身體狀態，排出毒素。平時多和一些清涼溫和的飲品，比如菊花水、蓮子湯。