蒼風霞赩
女性吃黨參好嗎
女人吃參當然好，不但可以補氣養陰、清熱生津，還可以滋陰養顏。
黨參的營養價值：
1、黨參含有多糖、葡萄糖、果糖、菊糖、蔗糖、磷酸鹽。
2、黨參還含皂甙、揮發油、脂肪、黃芩素、和鉀、鈉、鎂、鋅、銅、鐵等14種元素。
3、黨參含有17種氨基酸的功效與作用，其中包括賴氨酸等7種人體不能合成的必需氨基酸。
女人吃黨參有什麼好處
1、降血糖
黨參能對抗胰島素性低血糖。
2、保肝
黨參對肝損傷有保肝作用，增進乳糜管吸收。
3、解痙
黨參能抑制離體胃腸應激性。而促進胃粘膜潰瘍癒合。
4、抗腫瘤
黨參煎劑和環磷醯胺有協同抑制腫瘤與減少轉移等作用。
5、鎮靜解熱
黨參有鎮靜作用。可以改善記憶，抗驚厥和解熱作用。
6、降血壓
能擴張周邊血管。增加血流量，改善心功能與保護血管內皮。
女人怎麼吃黨參好
黨參紅糖粥
原料：大米80克，黨參、紅糖各10克。
做法：
1.黨參洗淨浮塵，浸泡2~3小時，大米淘淨。
2.湯鍋置火上，倒入適量清水，大火燒開後放入大米和黨參，再次燒開後轉小火煮成米粒熟爛的稠粥，加紅糖煮至化開即可。
功效：補氣養血、排毒養顏。
黨參雞湯
原料：雞項1只，黨參50克，胡椒根50克，紅棗8粒。
方法：
1.雞項剖淨、去內臟及尾部、斬塊。
2.胡根、黨參、紅棗（去核）分別用清水洗淨。
3.將用料全部放入燉盅內，加開水適量。
4.蓋好，用文火隔水燉3小時，調味供用。
功效：補氣安神、健脾益肺。
