曬斑會自己消失嗎

曬斑會自己消失嗎

曬斑不會自己消失。

曬斑又稱日照性皮炎，多發生於夏季，面板被陽光中的紫外線照射後，受到損傷，從而形成不規則的斑點，曬斑起初只是小紅點，隨著時間推移，會慢慢變成淺紅色、深紅色，最後變為棕色，曬斑是不會自己消失的，只有可能逐漸變淺，但在陽光再次照射後，又會加重，但是透過一些人為方法，能夠淡化曬斑甚至消除曬斑。

多喝水能消除曬斑

水作為人體必不可少的物質之一，能夠幫助身體和面板排出毒素，並淡化面板內的色素，保持面板的白淨和滋潤，人一天的正常喝水量是8杯。

補充維生素能消除曬斑

維生素C和維生素E具有美白淡斑的功能，因此想要消除曬斑必須多補充這兩種維生素，可以透過直接食用帶有維C和維E的食物來補充，如此一來既能美白祛斑，有利於身體的健康；另外購買維C原液和維E膠囊塗抹曬斑處，也能起到淡化和消除的作用。

富含維生素C的食物有：獼猴桃、橙子、草莓、橘子、檸檬、西紅柿、胡蘿蔔等。

富含維生素E的食物有：菠菜、杏仁、花生油、芝麻油、蛋黃、核桃、牛奶等。

西紅柿能夠消除曬斑

西紅柿內含豐富的維生素C和胡蘿蔔素，不僅有較高的營養價值，還有著令人驚訝的美容價值，直接生吃或榨汁吃，都能起到美白淡斑的作用，另外將西紅柿搗碎，搭配蜂蜜或牛奶敷臉，也能有效的去除斑點。

蘆薈能夠消除曬斑

蘆薈一直被作為美白、祛斑、修復、鎮定肌膚的上品，內含天然蛋白質、維生素、氨基酸、蘆薈素等成分，能夠有效的美白肌膚，並淡化斑點，可將蘆薈做成菜品食用，或榨成蘆薈汁，用壓縮面膜浸泡後敷臉。

香蕉能夠消除曬斑

香蕉含有多種微量元素和維生素，不管是食用也好，敷臉也罷，對人體健康都有著很好的作用，尤其是用來敷臉，能夠有效地美白肌膚並淡化斑點，操作起來也十分方便，將新鮮香蕉去皮搗爛後，直接敷於臉部，15-20分鐘後洗淨即可。

黃瓜能夠消除曬斑

黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素C、E、B2以及胡蘿蔔素等，具有補水美白淡斑的作用，可以直接生吃黃瓜，或將黃瓜做成菜品、榨汁，或將黃瓜切片敷臉，以及將黃瓜水敷臉，都能起到淡斑的作用。