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喝醉了可以吃蘋果嗎 吃蘋果如何解酒

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喝醉了以後很多人都會吃一些解酒的食物來緩解醉酒的狀態,那麼喝醉了可以吃蘋果嗎?吃蘋果解酒的效果好嗎?

喝醉了可以吃蘋果

蘋果的成分

蘋果含有豐富的碳水化合物及果膠、果糖,還含有胡蘿蔔素、維生素、有機酸、芳香醇、膳食纖維及鈣、鐵等礦物質。

蘋果解酒

蘋果中的果糖可以有效的分解酒精,而且蘋果還能幫助人體的血糖的恢復。

蘋果怎麼吃解酒

直接吃

蘋果洗乾淨後直接食用,是最簡單直接的方法,不過喝酒後,胃的消化功能有所下降,不易消化,最好將蘋果細細咀嚼。

蘋果汁

蘋果榨汁灌服對於醉酒嚴重者有很好的療效。還可以加入一些其他的解酒物,如牛奶、西紅柿、芹菜、柚子、檸檬等等一起榨汁。

喝醉了吃多少蘋果合適

喝醉了蘋果吃一個即可,吃多了不易消化,易殘留胃中失去效用。

但一般晚上喝醉了還是不建議吃蘋果,在白天喝醉了吃蘋果的效果會比較好,晚間吃蘋果主要怕無法消化。

比蘋果解酒效果好的水果有哪些

1.梨子:梨子是百果之宗,含大量果糖及多種維生素,中醫認為梨子可解瘡毒酒毒之功效。

2.柿子:柿子的葡萄糖含量是蘋果高出60%,飲酒前吃柿子可解酒防醉。

3.橘子:橘子含有豐富的維生素C,維生素C又是解酒的良藥。

4.柚子:柚子有多種維生素,含鈣量超過大多數水果。對酒精的分解代謝有促進作用。

5.草莓:草莓長維生素C的含量高於同類水果,且能利尿解毒,可加速酒精的代謝排洩。

釋出於 2023-08-11

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