深淵夏旋
隨著現代生活的越來越緊張，環境的越來越惡劣，包皮龜頭炎的發病率越來越高。包皮龜頭炎是指包皮內板與陰莖頭的炎症。其嚴重的影響了人們的日常生活，因此此病的預防尤為重要。下面我為大家詳細的介紹此病的預防方法，希望對大家有用。
日常預防
經常清洗包皮和陰莖頭，保持包皮腔內清潔和乾燥，包皮炎是完全可以預防的。平時應注意養成良好的衛生習慣，對包皮過長或包莖包皮不能翻轉者行包皮環切術等都有很好預防作用，若該病一旦發現，在患處將包皮翻轉用高錳酸鉀液浸泡清洗，適當應用抗生素，多在數天內治癒;若較嚴重則需在醫生指導下進行有效治療。
包皮垢還是細菌繁殖的場所，殘留尿液和包皮垢混合形成了細菌的天然培養基地，容易引起包皮和陰莖頭髮炎。發生在尿道口的炎症，癒合後可引起尿道口狹小，造成排尿困難。另外，約有85%-95%的患者有包莖或包皮過長病史。這可能也是包皮垢導致的。
長期沒有清理包皮垢，會引起包皮粘連，令包皮翻轉時感到疼痛，嚴重的還會使包皮無法翻轉上去。包皮過長帶來的包皮垢使得陰莖包皮粘連，在過性生活是會因為包皮翻轉困難而感覺疼痛。而且包皮垢還會把細菌帶到脆弱敏感的陰道里。使得你的性伴侶患上，等疾病。
所有這些不好的影響都與包皮過長帶來的過多的包皮垢有關。解決包皮包莖和包皮垢帶來的危害的一勞永逸的辦法是進行一次簡單的包皮環切手術，但是如果不想進行包皮環切手術，又想保持健康的身體，最好最簡單的辦法經常清洗包皮，清理包皮垢。
清洗包皮垢首先要包皮能夠翻起到達冠狀溝。如果粘連嚴重不能翻轉，需要到醫院用球頭探針分離，至包皮完全翻轉，暴露龜頭及繫帶，剝取包皮垢或，然後以生理鹽水沖洗。
如果可以翻轉包皮，平常只要注意時常翻轉一下，並用清水清洗包皮冠狀溝即可。包皮不應過頻，因為包皮肌膚柔嫩，過多的摩擦會導致包皮面板破損。
包皮過長如強行上翻後而不能復位時，可造成包皮嵌頓，因為可能造成龜頭壞死，必須立刻到醫院尋求幫助。清洗包皮垢時，由於由於包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，所以不能使用刺激性的洗滌劑，清水沖洗即可。性質較溫和的香皂、淋浴露也可以。
已經患有陰莖頭包皮炎的患者，在清洗陰莖包皮時應將包皮上翻，可用1:5000高錳酸鉀溶液洗滌，然後塗抗生素軟膏。
飲食注意
包皮龜頭炎的食療方
1赤小豆50g，粳米500g，煮粥食用，能清熱解毒，利水消腫。
2鮮香椿葉250g，洗淨，切碎，調麵糊和食鹽少許，素油500g，燒熱，把糊料放入油中，炸黃撈出，食之。能清熱利溼，解毒消腫。
3新鮮綠豆芽適量，素油炒，拌以食鹽及調料，佐餐食用，有清熱解毒之功效。
4絲瓜1條，粳米 50g，白糖適量。先煮粥至半熟，入絲瓜待粥煮熟，去絲瓜加糖，食粥，可清熱解毒，涼血消癰。
5綠豆50g，粳米100g，共煮粥服食，能清熱解毒，消水腫。
6豬蹄4只洗淨，加蔥50g，食鹽適量，放入鍋中文火燉煮至熟爛，分頓吃肉喝湯，有解毒消腫之功效。
7 銀花15g，綠豆衣10g，代茶飲用，有清熱解毒、消腫作用。
8冬瓜飲：嫩冬瓜約500g 1個，洗淨帶綠皮切成片，加水適量，少許食鹽、調料，煮熟食用，有清熱利溼的功效。
9銀花、茅根各適量，煎煮代茶飲用，有清利溼熱、解毒的功效。
綜上所述包皮龜頭炎是一種容易治癒的疾病，與由於其致病因素有很多，所以其預防方法有很多。根據我多年的從醫經驗，其預防方法主要有1.注意飲食，多吃清淡的食物。2.經常清洗包皮和陰莖頭，保持包皮腔內清潔和乾燥。只要按照我說的這幾點去做就可以有效的預防此病。
