北海悅愷
隨著社會的快速的發展，很多的女性也面臨著緊張的工作，無暇關注自己的健康，也導致很多婦科疾病的發生，給女性的健康以及生活帶來了很大的影響。外陰炎作為其中女性患病率較高地一種，在生活中該如何的自我診斷呢。
望
可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前後左右移動鏡子照視，藉助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，透過觀察陰道分泌物，如白帶和經血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發現一些蛛絲馬跡。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。
聞
是用鼻子嗅一下分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現了問題。
觸
先把手洗乾淨，用食指和中指兩個指頭的指腹俗稱指肚，從陰阜部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。正常觸控外陰的時候，感覺應是光滑、柔軟。如果不要用力去按，也不會感到疼痛，當然，正常的情況下也不應當摸到有小的結節或腫塊。反之，則可能有病。
提醒女性，很多的疾病在初期都沒有明顯的症狀，其實，這是一種很大的傷害，若是治療不及時的情況下，甚至會引起併發症，尤其是外陰炎這種疾病，儘量短期徹底治癒，所以一定要加強對疾病的認識，做好預防的相關工作。
