嶺南沛春
免疫性不孕是指因免疫性因素而導致的不孕，臨床上最多見的則為抗精子抗體產生所導致的免疫性不孕。營養不良會影響女性的排卵規律，也會影響男子的精子質量，女性最好將體重控制在標準體重正負10%的範圍之內。另一方面，高脂肪食物使體重上升，也會造成女性經期紊亂，排卵不良。此外，攝取咖啡因也會降低受孕機率。過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經變亂。如果大量吃胡蘿蔔，會造成血中胡蘿蔔素偏高，而出現不孕症、無月經、不排卵等異常現象。下面是治療免疫性不孕食療方法，希望給患者帶來幫助。
1、羊肉人參湯。食材：羊肉100克，人參5克，韭菜子、枸杞子、黑豆、黃豆、小米、糙米各10克，生薑5克，花椒3克，料酒20克。 做法：羊肉洗淨切絲，韭菜洗淨切段，其餘食材淘洗乾淨，加水2000毫升，煲湯6小時以上，棄渣取湯。早晚各服500毫升，每日1次。 功效：溫腎壯陽，填精補髓。
2、首烏地黃棗豆湯。食材：制何首烏30克，熟地黃20克，大棗、枸杞子、女貞子、黑豆、黃豆、黑米、小米、糙米各10克。 做法：食材淘洗乾淨，放入砂鍋，加水2000毫升，煲湯6小時以上，棄渣取湯。早晚各服500毫升，每日1次。 功效：補益肝腎，生精補髓。
3、枸杞玉竹花生豆米湯 食材：枸杞子30克，玉竹20克，麥冬15克，生地黃12克，花生、蓮子、黑豆、黃豆、小米、糙米各10克。 做法：食材淘洗乾淨，放入砂鍋，加水2000毫升，煲湯6小時以上，棄渣取湯。早晚各服500毫升，每日1次。 功效：補益腎陰，健脾益氣。
溫馨提示：治療免疫性不孕可以透過飲食，改變人體內的酸鹼度，創造一個適宜於精子的環境，可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物。比如，不含鹽的奶製品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五穀雜糧、水產品等。含鉀、鈉多的偏鹼性食物包括：蘇打餅乾、不含奶油的點心、各種果汁、糧食中根莖類，如白薯、土豆、水果、栗子等等。食物新增劑也可引起不育。西方國家有不少研究證實，食物新增劑如味精，會影響男性精子的正常功能。並且味精在人體中有累積的趨勢。“鄰苯二甲酸鹽”還會造成男性精子數量下降，也會使女性的卵巢功能受影響，從而影響女性生育能力。
