文婷殿下
皇帝柑哺乳期可以吃嗎
可以適量吃。
皇帝柑富含維生素C、果糖、鐵、鈣、鋅、硒、膳食纖維等營養成分，在哺乳期適量食用可起到以下好處：
1、生津止渴
皇帝柑中的水分多，而且富含果酸、有機酸等酸性成分，食用後可促進唾液分泌，有較好的生津止渴作用，能快速緩解哺乳期口乾舌燥的現象。
2、美容護膚
皇帝柑含有豐富的維生素C，食用之後能幫助清除體內自由基，減少其對機體的損傷，延緩面板老化的速度；還能抑制黑色素形成，防止肌膚變黑和斑點的出現，有利於哺乳期美膚養顏。
3、開胃解鬱
皇帝柑味道酸甜可口，汁水豐富，果肉無籽無渣，帶有獨特的柑橘香味，並富含果酸、檸檬酸、有機酸等營養物質，聞著讓人心神舒暢，吃後還可促進胃酸分泌，幫助食物消化，有很好的開胃消食作用。
4、緩解便秘
皇帝柑含有豐富的膳食纖維，食用之後會在胃腸內大量吸水膨脹，增加食物殘渣溼度，提高糞便的含水量，並可促進胃腸蠕動，具有潤腸通便的功效，對緩解哺乳期便秘有一定的作用。
吃皇帝柑會回奶嗎
不會。
回奶即退乳，而回奶的食物則是指哺乳期媽媽們吃了某些食物後會產生讓乳汁減少的現象，一般常見的回奶食物有：
1、油膩食物
過於油膩的食物，含有的脂肪較多，容易堵塞乳腺，導致奶水減少，常見的油膩食物有：油條、油餅、肥肉、各種油脂較高的湯等。
2、辛辣刺激性食物
如花椒、茴香、韭菜、香菜、辣椒等這些辛辣刺激性食物，容易導致人體熱旺盛，出現上火等不適，對於哺乳期媽媽而言還會刺激乳腺導致奶水減少。
而皇帝柑味道清甜，食用不具有刺激性，而且汁水豐富，吃後還有利於乳汁的分泌，但要注意不能多吃，以免刺激腸胃，導致腹瀉、腹痛、消化不良等不適症狀，一天吃1-2個即可。
吃皇帝柑會上火嗎
適量吃不會上火。
皇帝柑屬柑桔類植物，又名貢柑，屬於熱帶、亞熱帶水果，但其性涼，適量食用並不會出現上火的現象，加上皇帝柑橘瓣表面佈滿了一層橘絡，橘絡也是性涼的物質，吃後有助於清熱降火，而且皇帝柑富含水分、膳食纖維，食用有生津止渴的作用，還可緩解因上火導致的口乾舌燥、腸燥便秘等問題，適宜上火期間合理食用。
皇帝柑哪些人不宜吃
1、胃酸分泌過多的人
皇帝柑富含果酸成分，食用後可促進胃酸的分泌，適量吃有助於食物消化吸收，但不適合胃酸分泌過多的人吃，因為其含有的果酸，會進一步刺激胃酸分泌，從而加重腸胃不適的現象。
2、腹瀉人群
皇帝柑含有較多的水分、纖維素等營養物質，適量食用具有潤腸通便的作用，但若是本身處於腹瀉期間的人群，吃皇帝柑反而會刺激腸胃，增加腸道的滑利性，進一步導致腹瀉更加嚴重。
3、糖尿病人
皇帝柑含有的糖分不低，而糖尿病人本身血糖含量較高，吃了皇帝柑後可能會引起身體中血糖上升，不利於身體健康，因此糖尿病人不宜吃皇帝柑。
