東海安晴
早上洗臉用熱水還是冷水
早上用冷水洗臉相對來說比熱水洗臉要好一些。但是其實早上不管是用熱水洗臉還是冷水洗臉都是有好也有壞的，所以建議可以根據膚質或季節來選擇熱水還是冷水洗臉。
油性膚質用熱水
本身是油性膚質的人不宜使用冷水，冷水可以使毛孔收縮，而油性膚質油脂分泌會更多，用冷水洗臉，無法將堆積於臉部的油脂、塵埃、化妝品等殘留物清洗乾淨，容易使得毛孔堵塞，引發痤瘡或加重痤瘡問題；而洗熱水則是能夠幫助開啟毛孔，更好的清潔面板。
混合膚質用溫水
對於那些是混合膚質或非油性膚質的人，可以用溫水和冷水交替使用的方法來洗臉。如先用30度左右的溫水清洗臉部，使面部毛孔開啟，然後用洗面奶清除面部汙垢後，用溫水先沖洗，最後再用冷水沖洗一遍，能使面部毛孔收縮，防止新的汙垢進入毛孔。
夏天早上用熱水好
夏天早上洗臉用熱水能夠幫助開啟毛孔，有效的清潔臉上毛孔中深層的油脂汙垢，更徹底的清潔面板；而夏季早上如果用冷水洗臉的話，容易收縮毛孔，使得油脂無法得到有效清潔，堆積在毛孔中容易長痘痘。
冬天早上冷水好
冬季早上用冷水洗臉不僅能幫助增強身體禦寒能力，而且還用冷水洗臉還能刺激臉部面板，促進鼻腔內血管的收縮，增強面板活力。
熱水冷水洗臉的好處和壞處
用熱水洗臉的好壞
好處：
熱水對於油脂是有比較好的溶解效果，能夠幫助開啟毛孔，對臉部更深層的進行清理。
壞處：
過熱的溫度，還容易洗去對臉部起保護作用的皮脂膜，會使面板變得異常乾燥，加速臉部水分的流失，說的還面板容易鬆弛、老化。
用冷水洗臉的好壞
好處：
早上用冷水洗臉可以加速血液迴圈，增強面板彈性，而且在早上用冷水洗臉能夠興奮神經，使人精神煥發，特別是在冬天用冷水洗臉能夠增強臉部面板的耐寒能力。
壞處：
不過過冷的水會使得毛孔收縮，導致藏匿在毛孔中的汙垢和油脂不易清洗，容易形成面皰和青春痘。
早上洗臉要注意什麼
1、洗臉時要注意力度，不要用力的摩擦面板，那樣會刺激面板，導致多餘的油脂分泌。一般是配合潔面產品，一邊打圈一邊輕輕按壓。
2、洗臉時間注意不要過長，洗臉時間過長，容易造成過度的清潔，把臉部必要的皮脂給清潔掉；而且洗臉時間過長可能會把揉出來的汙垢又揉進面板裡去了。
