是你的瑞靈呀
隨著社會節奏的提高，越來越多的人患上胃病，而其中，急性胃炎佔了很大的一部分。專家指出，急性胃炎的形成很大一部分上都是由於飲食安排不合理，生活作息不規律引起的。急性胃炎患者有很多食物是不能碰的，那麼，急性胃炎的飲食禁忌有哪些？
1、菸酒辛辣刺激食物：
乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層，對胃黏膜有較大的損害，人們在吸菸時候，煙霧中的有害物質，溶解並附著在口腔、咽喉部，隨吞嚥進入胃內，這些有害物質對胃黏膜也有很大損害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除菸酒，以免加重病情，甚至造成惡性變。辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料，對胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也應戒除。
2、過冷、熱、硬食物：
過涼的食物和飲料，食人後可以導致胃痙攣，胃內黏膜血管收縮，不利於炎症消退;過熱的食品和飲料，食入後會直接燙傷或刺激胃內黏膜。胃炎病人的食物應軟硬適度，過於堅硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用後可加重胃的機械消化負擔，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。
3、不潔飲食：
急性胃炎患者要特別注意飲食衛生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗淨，不要吃變質食品。因為被汙染變質的食品中含有大量的細菌和細菌毒素，對胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內的食物，一定要燒熟煮透後再吃，如發現變質，要堅決扔掉，禁止食用。
透過以上解釋急性胃炎的飲食禁忌，相信大家對急性胃炎的禁忌飲食有了更加深入的瞭解。專家提醒，良好的生活作風、潔淨的飲食安排可以在很大程度上降低急性胃炎的發病率。
