龍鱗含蘭
感冒發燒高於39度：冷毛巾敷額頭
在感冒後出現發燒症狀，且發燒高於39度時，需要用冷毛巾敷額頭。
此時最重要的是儘快降低頭部的溫度，因為高熱對頭部神經系統的損傷比較大，用涼毛巾外敷，可以降溫，以減少頭部的代謝，保護神經系統，以免高熱傷害大腦。
做法
將毛巾浸入涼水中，稍微擰乾，然後再敷於額頭處，當毛巾溫度達到體溫時，應換一次，再用冷水浸泡後重新敷，如此反覆直到退燒為止。也可將冰塊包在毛巾裡面，放在額頭上冷敷。
感冒發燒低於38.5度：熱毛巾擦拭身體
入股偶在感冒後出現發燒症狀，但是體溫低於39度，這時候可以選擇使用熱毛巾擦拭身體，這樣可以促使身體的毛孔張開，加強散熱。
做法
用溫熱毛巾反覆擦拭患者額頭、頸部、腋窩、四肢、腹股溝等大血管處，加速血液迴圈，有助於出汗，使身體散熱，達到退燒的效果。
需要注意的是，如果體溫上升到39℃，不要再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。
感冒鼻塞：熱毛巾敷鼻子
如果在感冒的時候出現了鼻塞的症狀，可以使用熱毛巾敷鼻子，能夠緩解鼻塞的症狀。
因為感冒之所以會鼻塞，是因為鼻腔內黏膜發炎，分泌物增多，堵塞了鼻腔。而熱敷鼻子能夠促進血液迴圈、減輕炎症，並且還能夠擴張鼻腔，在熱敷之後，只要擤出裡面的鼻涕，就會感覺鼻子通氣很多了。
感冒頭痛：熱敷後頸部
許多人在風寒感冒的時候，都會感覺到後腦強痛，腦袋好像要炸了一樣。這時候可以用毛巾包裹住熱水袋放在後頸出熱敷，能夠放鬆頸部雞肉、促進血液迴圈，減輕頭痛感，還可以配合按摩太陽穴、以及風池穴，效果更好。
感冒怎麼辦好得快
1.多喝水
一般輕度的感冒，只有鼻塞或者輕微的頭痛，不需要用藥，只要多喝熱水，保證充足的休息時間，依靠自身的免疫力就能夠恢復了。
2.熱水泡腳
如果是風寒感冒，出現頭痛、流清鼻涕等正黃，用熱水泡腳能夠很好的幫助恢復，特別是可以在煮泡腳水的時候還能歐加入花椒、生薑、紅花、艾草等，能夠文中止痛、活血化瘀、通經活絡，從而去除體內寒氣、減輕感冒症狀。
3.喝糯米蔥白粥
材料：糯米10g,蔥白7段，生薑7片，米醋適量。
做法：糯米加水煮粥，待粥快煮熟時，把蔥白、生薑放入再煮10分鐘，然後加入適量米醋即可趁熱食用。食完馬上蓋上被子，睡上一覺，往往出一身汗，感冒就好了。如果沒有糯米，用大米也可以。
功效：適用於受寒感冒初起，主要表現為渾身怕冷，鼻塞流清涕，打噴嚏，不出汗等。
4.喝姜蔥梨蛋湯
材料：生薑15g、雞蛋2個、梨120g、蔥白15g
做法：前3味同煎湯。另取雞蛋2 個打人碗內攪勻，用煎好的藥汁趁沸時衝入。趁熱頓服，覆被取汗。
功效：可用於治療風寒感冒，有怕冷、輕度發熱、咳嗽症狀者。蔥白、生薑辛溫，散寒解表; 梨生津肅肺; 雞蛋養陰潤燥，共成解表理肺之方。對於風寒束表、肺氣失宜的感冒、咳嗽最為適宜。
5.喝薑糖熱湯
材料：生薑50g、紅糖、蔥白各若干。
做法：將生薑切細，加紅糖、蔥白，以開水沖泡，或煮一沸，趁熱飲後，蓋被臥床，汗出即愈。
功效：適用於淋雨、著涼而導致的風寒感冒，有怕冷、發熱、腹痛症狀者。
