火焰凌晴
清肝明目
菊花味甘、苦，微寒性，歸肺、肝經，具有散風清熱、平肝明目的作用，而玫瑰花、紅棗、枸杞也有較多的營養物質，能夠維持眼睛細胞的正常生理功能，對於經常眼睛昏花、視覺疲勞的人群來說可以在生活中適當地喝一些菊花玫瑰花紅棗枸杞茶，起到清肝明目的作用。
預防心腦血管病
菊花玫瑰花紅棗枸杞茶中所含的維生素C和維生素P都能夠保持血管的通透性，具有軟化血管、改善迴圈的作用，所以在平時生活中適當地喝一些能夠很好地起到預防動脈硬化等心腦血管疾病的作用。
增強抵抗力
菊花、玫瑰花、紅棗和枸杞中都含有豐富的營養物質，食用後可以為人體補充多種營養元素，以此來維持人體組織器官的正常生理功能，而且紅棗和枸杞也具有一定的滋補作用，堅持服用的話能夠很好地增強人體的抵抗力。
美容養顏
菊花玫瑰花紅棗枸杞茶中含有豐富的維生素和鈣、鐵、磷等礦物質，特別是其中所含的維生素C具有一定的抗氧化功能，食用之後可以幫助人體抵抗多種導致衰老的自由基，而且玫瑰也具有理氣解鬱、提亮氣色的作用，適量地喝一些菊花玫瑰花紅棗枸杞茶可以很好的起到美容養顏的作用。
食用方式
1、泡水喝：取適量的菊花、玫瑰花、紅棗、枸杞，將其放入到乾淨的玻璃杯中，然後將水燒開後晾涼至80度左右時倒入玻璃杯中，泡好之後蓋上蓋子燜1-2分鐘，使裡面的材料泡開，待溫度冷卻至合適時即可飲用。
注意事項
適宜人群：一般人群均適宜。
禁忌人群：無特殊禁忌人群。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
