艾草放在房間裡有什麼作用 幹艾草可以長期放臥室嗎

艾草放在房間裡有什麼作用

消毒殺菌。

艾草作為一種中藥材，具有一定消毒殺菌的作用，對於金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、結核桿菌等都有一定的抑制和清除效果，因此在房間中放入適量的艾草，能夠起到消毒殺菌的效果，可有效的保持空氣質量，增強自身免疫力，還能有效預防各種呼吸道疾病的發生，另外，除了用艾草殺菌之外，房間還應當保持空氣流通、注意開窗透風等等。

幹艾草可以長期放臥室嗎

並不建議長期放臥室。

雖然幹艾草放在房間能夠起到殺菌消毒的作用，在一定程度上清新空氣，但是幹艾草並不建議長期放在臥室，因為人體長期聞艾草的味道，會對自身呼吸道帶來一定的影響，一般來說，幹艾草放房間4-6小時即可，在夜間需要拿出，保持人體睡眠環境。

另外，新鮮的艾草更不建議長期放在臥室，因為新鮮艾草需要進行光合作用，在夜間需要吸收氧氣，而臥室是人體睡覺的場所，這樣會導致房間內空氣稀薄，對自身睡眠有所影響。

艾草包放在枕邊可以嗎

可以。

艾草包是可以放在枕邊的，並不會對自身睡眠以及健康有所影響，且艾草包放在枕邊會散發一種特殊氣味，能夠起到驅蚊的效果，其次，艾草包有消毒殺菌的作用，放在枕邊能對空氣中部分細菌和病毒有一定的滅殺作用，從而對人體夜間睡眠質量有所提升。

艾草是提神還是助眠

有一定的助眠效果。

艾草放在房間能夠起到一定的助眠效果，一方面是因為艾草能夠對空氣有淨化的效果，從而保證空氣質量，另一方面是因為艾草散發的味道能夠起到驅蚊的效果，從而保證睡眠環境的舒適，一般建議在床頭或臥室梳妝檯前放一盆。

但是需注意，用艾草燻房間的話，人不能呆在臥室，引起會產生大量的煙霧和一些粉塵顆粒，且味道過重，對於人體呼吸道健康有所影響。