慎行房事
少数流产原因明确,病因如果已经去除,或者女性流产危险期已经过去的女性可适当房事,妊娠3个月以内以及7个月以后是要避免进行房事的,而对于有习惯性流产的女性朋友来说,在这个期间是不要行房事的。
良好的生活饮食习惯
对于孕期女性来说,养成养好的生活习惯是很有必要的,不要做太重的家务劳动,作息要有规律,保持每天最少8小时的睡眠。注意营养的搭配,选择合适的食物,尤其是富含维生素、微量元素的食品,比如各种蔬菜、水果、蛋类、肉类、豆类。
保持良好的心情
研究认为,自然性流产是女性在怀孕期间中枢兴奋亢进而导致的,也就是说,孕妇在精神剧烈波动的时候会导致流产。有关实验证明,神经系统的机能对流产起到关键的作用。所以在女性怀孕期间应保持良好的心情,避免悲伤、太过剧烈的兴奋等状态,采用多种方法来消除烦闷、紧张恐惧等情绪。
个人卫生
女性在怀孕期间要特别注意个人卫生,要勤换衣、勤洗澡,衣着必须穿着宽松、不要穿着束腰、束胸的衣服。洗澡应用温水淋浴,不要坐浴,以免脏水一起感染。平时应该穿着平底的鞋子,注意个人安全。
定期的做产前检查
女性朋友们在怀孕后,应该定期的去医院做产前检查,通过检查,以便医生及时掌握孕妇以及胎儿的情况,若出现什么意外情况,做到及早发现及时治疗。对于已经有过习惯性流产史的女性朋友,在孕前需要到正规的专科医院进行孕前咨询,孕后则更需要小心,定期的做检查,以免意外情况的发生。
专家提醒:有习惯性流产的女性朋友,需要在首次流产后到医院进行检查和治疗。而治疗习惯性流产应以预防为主,所以,专家建议在受孕前,需要到正规的专科医院进行仔细的检查,由专家给出具体建议。
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