天天健康
没煮熟的毛豆不能吃。
毛豆中含有大量的蛋白质，蛋白质煮熟软化后才易被人体吸收，如果未煮熟而食用，加重肠胃负担，会引起消化不良等不适症状。
大蒜拍扁和毛豆一起冷水下锅，大火煮开水，换小火煮透，盐别早放，放早了容易黄和煮不烂。
煮熟的水表面会有白色泡沫，要想颜色好看，煮的时候在水里放少许植物油
一般人群均可食用，尿毒症患者忌食，对黄豆有过敏体质者不宜多食。
做毛豆菜肴时，一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃，否则，其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引起中毒。
发布于 2024-04-16
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