重阳闲丽
孕妇能吃巧克力吗
孕妇能吃巧克力。
孕妇在养胎孕育时期需补充充足的营养物质，确保胎儿更好的生长发育，巧克力中含有大量的糖分、儿茶酸、可可碱等物质，对胎儿和母体都有很好的补益作用，孕妇可适当食用。
孕妇吃巧克力的好处
促进生长发育
巧克力中含有大量的卵磷脂，磷脂对胎儿的大脑发育有很大的促进作用，巧克力中铜元素的含量也较高，对胚胎正常发育十分重要，适合孕早期食用。
预防妊娠高血压
巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用，黑巧克力效果最好。
助产
巧克力被称为“助产大力士”，巧克力中糖分含量加高，并且蛋白质、脂肪以及各类矿物质含量齐全，吸收都很快，产前食用巧克力能很快吸收，给产妇补充丰富的能量，起到助产效果。
孕妇吃巧克力吃多了的危害
导致流产
巧克力中含有较多的咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。
引起宝宝消化不良
巧克力中含有很多的可可碱，会被胎儿吸收，并在婴儿体内蓄积，孕期女性食用过多的巧克力，会导致宝宝胎儿体内可可碱富集，可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
