天天健康

春天女人喝什么茶最好春天喝茶有什么作用

韦陀凝珍

2.3万热度 A⁺ A^-

春季养生，饮食调理是非常重要的一个环节。茶是一种传统饮品，那么下面我们就来看看春天女人喝什么茶最好呢？

玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

春季适量饮用花茶有好处。

春天，雪化冰消，风和日暖，万物复苏。此时，饮用香馥浓郁的花茶，可散发积聚在人体内的冬季寒邪，促使人体阳气生发，使“精”、“气”、“神”为之一振。而且不同的花茶具有不同的保健功效，各类人群可依体质需求选择合适的花茶饮用。

发布于 2021-10-15