燕岚三岁啦
清热解毒-金银花茶
做法：将8克茶叶、15克金银花、10克菊花、10克麦冬、半包板蓝根和3克甘草尤其研成粗末，用沸水冲泡10分钟左右，加入适量冰糖溶解后即可饮用。每天3次。
功效：这款茶具有清热解毒，宣肺化痰的功效，特别适合用于治疗咽喉炎和咽喉红肿疼痛、以及声音嘶哑，如果再加上胖大海，效果会更好。
润肤-桂花茶
做法：将2克茶叶，3克干桂花混合均匀后用沸水冲泡，加盖5分钟左右即可饮用，每天饮用两次，早晚各一次。
功效：干桂花具有行血、活血、顺气的功能。桂花茶可以强肌润肤，活血润喉。皮肤干裂，声音沙哑。特别适合秋冬北风干燥季节饮用。
祛斑抗皱-金银羹
做法：先将15克红枣去核，与25克银耳同煮30分钟，然后放6克陈皮再煮10分钟，加适量冰糖，打入1个鸡蛋拌匀，即可食用。
功效：此方有养颜美肤、祛皱纹和消除色斑之功效，常服用可使皮肤白嫩、细腻及富有弹性。
开胃健脾-果红汤
做法：先将15克山楂和5克金银花同入锅内加水适量煮20分钟后过滤去渣，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。
功效：此方味道酸甜．是开胃、健脾、清热、养颐和美容之常饮佳品。
乌发润肤-杏花露
做法：将12克杏仁捣碎人锅内煮15分钟后放入6克桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。
功效：此方清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜和护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮。
