稻妻绿凝
坐骨神经痛的病因
坐骨神经痛可分为原发性和继发性两种。
原发性坐骨神经痛即坐骨神经炎，是坐骨神经本身发生的病变，多与感染有关，常以受凉为诱发因素。
继发性坐骨神经痛主要是由该神经通路上的邻近组织病变引起，以腰椎间盘突出引起的根性神经痛最常见。
其他病因由脊椎关节炎，椎管内肿瘤，增生性脊柱炎，腰骶部软组织损伤，骶髂关节炎以及腰臀部肌肉筋膜病变等场所的机械性压迫而致。
坐骨神经痛艾灸有用吗
中医认为，坐骨神经痛发病，跟身体经络不通畅，血脉不通有很大关联，通过艾灸可以帮助疏通经络，活血化瘀，可用于辅助治疗坐骨神经痛，起到缓解症状的作用。
坐骨神经痛艾灸的部位
配穴：肾俞，志室，大肠俞，关元俞，小肠俞，上髎，次髎，秩边。
取穴方法：
肾俞：俯卧位，两腰骨高点平第四腰椎，向下数一个腰椎，向两侧排开两指即是。
大肠俞：两腰骨高点连线与脊柱交点向两侧旁开两指。
小肠俞：在骶部，当骶正中嵴旁开一横指半。
上髎：在骶部，当髂后上嵴与后正中线之间，与小肠俞相平。
次髎：在骶部，当髂后上棘内下方，适第二骶后孔处。
秩边：腰骶部两高骨连线平第四腰椎，向下数分别在五椎骨突出，向两旁四指处。
坐骨神经痛艾灸疗法
寒湿所致坐骨神经痛
主要症状：肢体关节，肌肉疼痛酸楚，遇阴雨寒湿天气加重，喜暖畏寒，身重舌苔薄白，脉紧弦。
艾灸取穴：灸肾俞，志室，大肠俞，关元俞，小肠俞，上髎，次髎，秩边，环跳，承扶，阿是，殷门，风市，膝阳关，委中，阳陵泉，承山，飞扬，悬钟，昆仑穴。
功效：祛风通络，散寒除湿。
瘀血阻滞所致坐骨神经
主要症状：疼痛日久，痛如针刺，或关节僵硬变形，屈伸不利，夜间痛重，或有外伤史，舌质紫暗或有瘀斑，舌苔白腻，脉弦涩。
艾灸取穴：酒三阴交，肾俞，志室，大肠俞，关元俞，小肠俞，上髎，次髎，秩边，环跳，承扶，阿是穴，殷门，风市，膝阳关，委中，阳陵泉，承山，飞扬，悬钟，昆仑穴。
功效：通经活络止痛。
坐骨神经痛日常保健小贴士
1.注意腰腿部保暖，防止风寒湿邪侵袭。
2.防止细菌及病毒感染，原发性坐骨神经炎是神经间质的炎症，多因牙齿，鼻旁窦，扁桃体等感染后，病原体产生的毒素经血液侵袭坐骨神经引起，细菌或病毒感染能诱发本病，又能导致病情加重。
3.多摄取纤维素，维生素C，维生素D和B族维生素可以降低坐骨神经痛发病率。骨质疏松是腰腿痛发病的病理基础，因此日常多补充维生素和纤维素是非常重要的。
4.多摄入蛋白质，蛋白质中含各种单一氨基酸，是修补神经及维持神经功能所必需之物，且氨基酸能较快被身体吸收利用。
5.适当吃些牛奶，麸皮，胡萝卜补充维生素，多吃水果，蔬菜摄取水分;经常食用燕麦可以改善神经的总体状况。
6.起居有常，戒烟限酒。坐骨神经痛急性期应卧床休息，睡硬板床，改善居室条件，保持通风与干燥环境，尽量避免涉水，淋雨，汗后禁止吹风，内衣寒湿后应及时更换，忌久坐。
