陈皮和薄荷能一起泡吗 薄荷加陈皮泡水的功效

陈皮和薄荷能一起泡吗

能一起泡。

陈皮中含有多种挥发油，具有一种特殊的香味，中医认为，其性温，味辛、味苦，具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效，而薄荷也是一种常见的中药，性凉，味甘、微苦，有疏散风热、清利头目、利咽透疹等作用，两者没有配伍禁忌，可以搭配泡水。

薄荷加陈皮泡水的功效

提神醒脑

薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇等成分，有兴奋神经的作用，而陈皮中含有多种挥发油，气味芳香，有缓解疲劳的功效，两者一起泡水喝，有提神的效果，可以提高工作效率，适合上班族饮用。

理气健脾

陈皮中含有丰富的挥发油，可以促进消化液的分泌，而薄荷味道清凉，含有大量的薄荷油及纤维素，有健胃消食的功效，两者搭配泡水，可用于治疗食欲不振、消化不良、脘腹胀满等症状。

止咳化痰

薄荷中含有多种有效成分，可以使气管产生新的分泌物，更容易排出粘液，从而有祛痰的作用，而陈皮中含有大量的挥发油，有止咳、祛痰的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗咳嗽、咳痰等症状。

陈皮泡水空腹能喝吗

不建议空腹喝。

陈皮中含有大量的维生素及矿物质，即可入药又可食用，具有理气健脾、化痰止咳等功效，常用陈皮泡水喝，可以改善食欲不振、脘腹胀痛、咳嗽痰多等症状。但要注意，陈皮中富含挥发油、膳食纤维等成分，能增加胃酸的分泌，若空腹过量服用，可能会加重肠胃的负担，导致身体不适。

哪些人不宜吃陈皮

1、热咳患者

陈皮虽有止咳化痰的功效，但热咳患者不宜服用，以免加重咳嗽的情况。热咳常见咳嗽痰黄、咽痛、声音嘶哑等症状，可以用菊花、胖大海等药材泡水喝。

2、胃热患者

陈皮性温燥，具有理气健脾等功效，若胃热患者过量服用，可能会加重病情。胃热常见口干口臭、小便短赤、大便秘结等症状。

3、失眠患者

体质阴虚常见口燥咽干、心烦失眠等症状，而陈皮性温、味辛，若阴虚患者过量服用，可能会加重身体不适。

陈皮薄荷茶怎么泡

陈皮薄荷茶

材料

干陈皮、干薄荷。

做法

1、将陈皮、薄荷用水洗净，沥干水分；

2、将两者放入杯中，倒入开水浸泡；

3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟；

4、搅拌均匀，即可代茶饮用。