芷瑶姑娘
藏红花泡水放多了怎么办
藏红花性温，味甘，藏红花可以泡水、熬水食用，服用藏红花水有活血通络，祛瘀止痛，凉血解毒的功效，藏红花泡水放多了藏红花可能会引起身体上的一些不适，情况严重的话需要就医治疗，因此，想服用藏红花泡水，最好在医生检查指导下服用，是药三分毒，不要自己盲目尝试，以免引起不必要的伤害。
藏红花的正确吃法和用量
藏红花的常见吃法有泡水饮用、熬水饮用，一般情况下，每日服用藏红花花丝5-8根即可。
藏红花泡水的具体做法
1、将藏红花花丝5-8根放入茶杯中。
2、加入沸水冲泡。
3、盖上盖，闷3-分钟左右。
4、待水温稍冷却后即可饮用。
5、期间可以续水3-4次，最后连花丝一起吃下。
为什么藏红花泡两次就白了
藏红花泡久了变成白色的是正常的情况。
藏红花中含有一种叫藏红花苷的成分，藏红花苷经过高温冲泡后会将水染成黄色，随着其中有效成分的慢慢析出，原本红色的藏红花会慢慢的褪色，经过很长一段时间的浸泡，藏红花中的有效成分完全析出后，藏红花就有可能变成白色
小贴士：藏红花经过较长时间的高温浸泡后，颜色没有发生任何变化，很可能是假的藏红花。
每天早上一杯藏红花有什么好处
藏红花是我国名贵中药材，藏红花色泽艳丽，营养价值高，在藏红花的成分中具有较强的生理活性，可以帮助缓解疲劳，促进体力恢复，对于早上较为疲惫，没有精力的人群来说，可以选择在早上服用一杯藏红花茶，能够帮助补充精力，维持身体活力。
不过，从功效的角度来说，女性要慎服，尤其是月经期女性，有可能引起月经量过大，或者是崩漏，另外孕妇也是要禁服的，以免不利于胎儿健康。
