是初然吖
藏红花枸杞茶
材料
藏红花、枸杞。
做法
1、将藏红花和枸杞洗净，沥干水分；
2、将藏红花、枸杞放入杯中，加入沸水冲泡；
3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；
4、即可饮用，一日两次。
功效：活血化瘀、补肾益精、养肝明目。
藏红花蜂蜜茶
材料
藏红花、蜂蜜。
做法
1、将藏红花洗净，沥干水分；
2、将藏红花放入杯中；
3、倒入开水冲泡，加盖闷5~10分钟；
4、放入蜂蜜，搅拌均匀，即可。
功效：活血化瘀、美容养颜。
藏红花菊花茶
材料
藏红花、菊花。
做法
1、将藏红花、菊花洗净，沥干水分；
2、将所有材料放入杯中，注入沸水；
3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟；
4、过滤，即可代茶饮用。
功效：清肝明目、活血养血、化瘀止痛。
藏红花红枣茶
材料
藏红花、红枣。
做法
1、将藏红花洗净，沥干水分；
2、将红枣用水洗净，去除内核；
3、将藏红花和红枣放入杯中，倒入沸水冲泡；
4、盖上杯盖，冲泡5~10分钟，即可；
功效：活血止痛、养血安神。
藏红花泡水需要注意什么
1、不宜过量服用
藏红花有活血的功效，常用于治疗月经不调，若过量服用，可能会导致内分泌失调。对于气血淤积者来说，不宜过多服用，以免导致身体不适。
2、不宜长期服用
藏红花中含有多种有效成分，有刺激神经的作用，若长期服用，可能会引起神经兴奋，容易导致失眠。
3、孕妇不宜服用
藏红花是常用的活血药材，若孕妇服用，可能会影响胎儿的生长发育，甚至可能导致流产。
