六阳乐山
艾灸对腰间盘突出有好处吗
艾灸主要是对穴位进行烧灼熏烫，通过对经络作用起到治疗目的。艾灸的温热效应能温通经络，去寒邪，引起下行，对气滞血痪，风寒湿痹引起的腰腿疼有一定的缓解作用，所以用艾灸治疗腰间盘突出是有好处的。
腰间盘突出艾灸穴位
阿是穴：按压之后有压痛感的穴位即为阿是穴。
肾俞穴：第2腰椎棘突下，旁开2横指处。
大肠俞：第4腰椎棘突下，旁开2横指处，与髂嵴高点相平。
腰阳关：腰部后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。
后溪穴：在手内侧，第5掌指关节尺侧近端白肉际凹陷中。
关元穴：第5腰椎棘突下，旁开2横指处。
命门穴：第2腰椎棘突下凹陷处。
八髎穴：位于腰骶孔处，左右共八个，分别在第一，第二，第三，第四骶后孔中。
神厥穴：在腹中部，肚脐中央的位置。
气海穴：在腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。
志室穴：在腰部，第二腰椎棘突下，旁开3寸。
腰眼：第4腰椎棘突下，旁开3-4寸凹陷处。
腰间盘突出艾灸施灸方法
温和灸
取穴：阿是穴，肾俞，大肠俞，腰阳关。
操作方法：患者取俯卧位，施灸者利于患者身侧，将艾条一段点燃，对准应灸的穴位，距离皮肤2到3厘米，进行熏烤，每穴灸15到20分钟。
隔姜灸
取穴：阿是穴，肾俞，大肠俞，腰阳关，腰眼。
操作方法：将新鲜生姜切成厚约0.3厘米的姜片，用针扎孔数个，放置于施灸穴位上，用大火中艾炷点燃放在姜片中心施灸，若患者哟灼痛感可将姜片 提起，使之离开皮肤片刻，旋即放下，再进行灸治，反复进行，以局部皮肤潮红湿润为度，一般各穴每次施灸5-7壮，每日灸1到2次。
腰间盘突出艾灸要注意什么
腰间盘突出是一种长期风寒，湿邪，火毒等病邪充满肠胃和腰部所导致的病症，在艾灸治疗时一定要在胃肠部位施灸才可能把腰椎间盘突出症治愈。
重症患者必要时可以配合中药治疗。施灸后应进行适当的活动锻炼，日常生活中要注意防寒保暖。
腰间盘突出患者日常保健
注意平时的站姿，坐姿，活动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其是要加强腰背肌的功能锻炼。
