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高泌乳素血症应该如何预防?

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1、高泌乳素血症饮食中应避免乳制品可以多吃生菜、海带、鲑鱼含骨、沙丁鱼等,减少咖啡因和酒精。    2、多喝水或

1、高泌乳素血症饮食中应避免乳制品可以多吃生菜、海带、鲑鱼含骨、沙丁鱼等,减少咖啡因和酒精。    

2、多喝水或果汁,保持规律的性生活,因为规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减。    

3、高泌乳素血症要如何预防?增强体质,提高健康水平,平时加强体育锻炼,常作保健体操或打太极拳等。    

4、避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。

发布于 2021-02-10

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