智玲Sama
风寒型感冒艾灸
主证：鼻塞，咳嗽，喷嚏，头痛，伴随恶寒，发热，无汗，肌肉疼痛，流清涕，吐稀薄白色痰，咽喉红肿疼痛，口不渴或渴喜热饮，苔薄白等症。
治疗原则：温阳实卫，祛风散寒，避秽解毒。
施灸穴位：
主穴：风池，列缺，合谷穴。
配穴：头痛加百会，太阳;咳嗽加尺泽，太渊。
施灸方法：
温和灸：将艾条一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，距皮肤2-3cm，进行熏灸，以局部有温热感而无灼痛为宜，一般至皮肤出现红晕为度，每穴每日1-2次，每处灸10-15分钟，5-7天为一个疗程。
隔姜灸：用生姜片将艾绒做成花生米大小的艾炷，与施灸腧穴部位的皮肤隔开进行施灸，每穴5-7壮，7天1个疗程。
风热型感冒艾灸
主证：鼻塞，流涕，咳嗽，头痛，伴随发热重，痰液粘稠呈黄色，喉咙痛，便秘。
治疗原则：辛凉解表。
施灸穴位：
主穴：风池，大椎，曲池，鱼际。
配穴：咽痛加少商。
施灸方法：
1.艾条灸：点燃艾条后，悬于穴位之上，艾火距离皮肤2-3cm进行熏灸，火力要壮而短促，以达消散风热 之效，每穴灸5分钟，各穴依次施灸。
2.艾炷灸：选用标准艾炷，吹火使之较快燃烧，穴下产生强烈刺激感时清除艾炷，一般连续灸3-5壮，各穴依次施灸。
3.任意选用上面一种方法，或交替使用，7-10天为1个疗程。
暑湿型感冒艾灸
主证：畏寒，发热，口淡无味，头痛，头胀，腹痛，腹泻等。多发生在夏季。
治疗原则：清暑，祛湿，解表为主。
施灸穴位：
主穴：风池，大椎，合谷。
配穴：咽痛加少商。
施灸方法：
1.艾条灸：点燃艾条后，悬于穴位之上，艾火距离皮肤2-3cm进行熏灸，火力要壮而短促，以达消散风热之效，每穴灸5分钟，各穴依次施灸。
2.艾炷灸：选用标准艾炷，吹或使之较快燃烧，穴下产生强烈刺激感时清除艾炷，一般连续灸3-5壮，各穴依次施灸。
预防感冒艾灸法
艾炷每天灸足三里3-5壮，或者艾条温和灸风门，足三里，每次20分钟，连续5天1个疗程，可预防感冒。
足三里取穴：小腿前外侧，屈膝后，从膝盖下缘外侧小凹陷处，向下量出三寸。
感冒艾灸注意事项
1.感冒时灸合谷对鼻塞流清涕特别有效，如果左鼻塞则灸右合谷，右鼻塞则反之。
2.风池，风府两穴有头发覆盖，采用灸疗，应将艾条稍稍抬高，并以另一手拨开头发。
3.艾灸治疗风寒感冒应越早越好，若出现高热，咽痛，流黄涕等症状，应及时到医院就诊。
