仲夏笛韵
神阙的准确位置
在脐区，位于脐中央。
取穴：肚脐中央即是本穴。
神阙的作用
神阙位于脐窝正中，为先天精气进入之处，是任脉的经气之海，也是五脏六腑的根本，可以调节全身气血，有回阳救逆，培元固本，益气固脱，醒神的作用，是治疗虚寒脱症及全身强壮要穴。
按摩神阙的好处
1.神阙主要通过调理脾阳改善疾病，对脾虚引起的消化不良，或者全身性阳气不足引发的怕冷，四肢发凉以及男女生殖系统疾病等都有疗效。
2.神阙穴对腹胀，腹痛，肠鸣，腹部水肿，泻痢脱肛以及中风引发的脱症有独特疗效，因此是人体重要的急救穴位。
3.神阙位于腹之正中，内应小肠，位近中焦，邻近脾胃，既可补肾，又可健脾益气，所以还居化气利水，运化水湿之功，用于治疗小便不利，水肿鼓胀等水液代谢障碍之疾患。
4.神阙连着人体的真阳，真气，因此，对全身阳气，是大补穴，此外，任，带，冲三脉又经过此穴，因此本穴又可连通五脏六腑，刺激神阙，便可调理全身，使体内真气充足，保持饱满的精神状态和充沛的体力。
神阙配伍治病方法
肠鸣，腹痛可配伍天枢，上巨虚;脱肛可配归来，长强;小便不利，水肿鼓胀可配水分，水道，阴陵泉;中风脱症可配伍气海，关元，足三里;虚弱可配内关，人中，素髎。
神阙的按摩方法
腹痛，腹泻时，可用手掌按摩神阙穴，或者先用热毛巾覆盖，再予以按摩。
也可将双手搓热， 叠放与肚脐(可以隔着衣服)，顺时针和逆时针各揉转1分钟，可促进肠胃蠕动，有助于食物的消化和吸收。
