宇寰小哥哥
神阙的定位
神，神气；阙，门阙。本穴位于脐区，在肚脐中央，因胎儿之精气神有赖母亲脐带血之供养而得名。
神阙穴局部解剖
皮肤-结缔组织-腹壁膜。浅层主要布有第10胸神经浅支的前皮支和腹壁脐周静脉网，深层有第10胸神经浅支的分支。
神阙的养生功效
神阙位居脐窝正中，为先天精气进入之处，有回阳救逆，通经活络，培元固本，醒神之功，刺激神阙可使肚脐部位皮肤上的神经末梢进入活动状态，促进神经体液调节，提高机体免疫力，改善体内组织器官活动功能，加速血液循环，改善局部组织营养，起到防病抗病作用。
主治疾病：中风虚脱，四肢厥冷，形惫体乏，绕脐腹痛，脱肛，便秘，小便不禁，水肿肢胀等症。
神阙配伍疗法
1.配关元，有温补肾阳的作用，能治疗久泻不止，肠鸣腹痛。
2.配百会，膀胱俞，有升阳举陷，回阳固脱的作用，能治疗脱肛。
3.配石门，有温阳利水，通经行气的作用，能治疗大腹水肿，小便不利。
神阙穴自我按摩方法
采用正坐或仰卧位，双手轻搓直到微热，用左手手掌的掌心对准肚脐，覆盖在肚脐上，右手手掌的掌心向下，覆盖在左手的掌背，双手手掌同时用力按揉穴位，有酸痛感为宜，每天早晚左右手轮流在下按揉穴位，先左后右，每次揉按1-3分钟。
