热感冒热敷还是冷敷

热感冒热敷还是冷敷

冷敷。

热感冒患者通常会出现鼻塞、咽喉肿痛、流黄涕、头痛、头昏、发热、轻度咳嗽、口干舌燥、四肢酸痛无力、食欲不振、心烦、易出汗等症状。

通常热感冒在发热时，是需要冷敷来帮助降低体温的。

而热敷具有活血化瘀、缓解肌肉酸痛、促进局部代谢等作用，不适用于热感冒。

热感冒冷敷有什么作用

降温退热

热感冒患者会出现发热的症状，此时采用冷敷，能够将体内的热传导发散，增加散热，帮助降低体温，防止体温过高对机体造成伤害。

降低不适感

热感冒患者通常还会有头晕、昏沉等不适症状，再加上天气炎热，患者会非常难受，而冷敷患者的额头等部位，能够使患者感觉舒适一些。

防止炎症扩散

热感冒患者还可能出现咽喉炎、扁桃体炎等炎症，而冷敷能够减少局部血流，防止炎症和化脓扩散，有利于热感冒恢复。

热感冒敷额头的正确方法

将毛巾用冷水浸湿，拧半干后敷在患者的前额，毛巾变热后重复用冷水浸湿再次敷额头即可。

如果家中有冰袋，可将冰袋裹在半干的湿毛巾中，敷在热感冒患者前额即可。

热感冒怎么做恢复快

多喝水

多喝水好像是个万金油，不管什么病都说要多喝水，但是别笑，因为热感冒患者真的是需要多喝水的。

热感冒患者常有发热、出汗等症状，体内水分、电解质流失较多，适当喝一些白开水或者淡盐水，不仅能够补充水分、电解质，而且还能帮助皇者降低体温。

食物辅助治疗

热感冒时，可以通过食用具有清热生津、解暑功效的食物，帮助身体恢复。

清热生津食物包括梨汁、柠檬水、西瓜、梗米汤、绿豆汤、三花汤、金银花茶、菊花茶、荷叶茶、绿叶蔬菜等。

药物治疗

热感冒的病程较长，通常需要3~7日才能痊愈，可在医生指导下服用清凉解表药、抗生素等进行治疗，如果有发热、咳嗽等症状，还需要服用退烧药、止咳药等来进行对症治疗。

环境要舒适

夏季天气炎热，热感冒患者在休养恢复期间，需要一个清凉舒适的环境，不宜过热，可适当采取空调、风扇等进行降温。如果开空调，注意要经常开窗换气。

如何预防热感冒

1、科学使用空调。不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量不要使用空调。

2、讲究“吃”的学问。合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，特别是在炎热的夏季，可以预防感冒。

3、搞好劳逸结合。预防感冒的最好方法是工作和休息相结合，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。

4、养成卫生习惯。不同感冒的病人握手，勤洗手、勤换手帕，改掉用手摸鼻、眼的习惯。

5、保持良好心态。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。

6、严禁滥用药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，导致病情加重。