是香凡吖
川贝可以常吃吗
一般情况下不建议经常吃。
川贝是一种比较常见的中药材，其味甘，性凉，如肺、胃经，具有润肺止咳，清热化痰的功效，可以用于治疗肺虚久咳、虚劳咳嗽、燥热咳嗽、干咳少痰、咯痰带血、肺痈等多种病症，如果在有症状的情况下，川贝是可以经常服用的，但是在没有病症的情况下，一般是不建议经常吃川贝的，因为川贝的药性甘凉，长期服用可能会损伤身体阳气，还可能会导致脾胃功能虚弱。
川贝可以吃多久
遵医嘱而定。
对于一般咳嗽症状来说，川贝服用3-7天左右，症状就会有好转，待症状好转之后，即可停服川贝；如果咳嗽症状比较严重，那么服用川贝的时长应根据医生的医嘱而定，不宜自己盲目停药或增加服用时长。
川贝吃多少合适
3-9克。
一般川贝的药用量为3-9克左右，咳嗽较为轻微者，通常用量为3-5克，咳嗽较为严重者，用量会稍有增加，具体用量应咨询医生，在医生的指导下根据自身情况而定，不建议自己盲目过量服用，因为川贝的药性甘凉，服用过多可能会引起肠胃不适、便溏等不良反应。
川贝可以怎么吃
川贝炖雪梨
材料：川贝10克，百合30克，雪梨1个，冰糖适量。
做法：
1、将雪梨洗净，连皮切块，去核去蒂。
2、然后将川贝、百合、雪梨、冰糖一同放入炖盅内。
3、加适量清水，盖上盖。
4、隔水慢炖3小时左右即可食用。
川贝冲服
做法：
1、取川贝3-5克，碾成细粉。
2、将川贝粉放入杯中。
3、冲入温开水，搅拌均匀。
4、直接服下即可。
吃川贝的禁忌人群
1、风寒感冒者
川贝味甘，性凉，适用于治疗热咳，如：风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽等，风寒咳嗽服用川贝不仅无法缓解症状，还有可能会加重咳嗽等不适。
2、脾胃虚寒者
川贝的药性甘凉，对于肠胃有一定的刺激作用，而脾胃虚寒者的肠胃对与凉气的刺激本就更加敏感，服用川贝后可能会导致大便溏薄、消化不良、面色苍白等不适症状加重。
