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决明子和什么搭配最好决明子和什么搭配减肥

元洲小娘子

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决明子是常见的一味药材，具有清肝明目、润肠通便的功效，人们常用决明子泡水喝，那么，决明子和什么搭配最好呢？

决明子蒲公英茶

原料

炒决明子、蒲公英、山楂、蜂蜜。

做法

1、将山楂、决明子洗净，将决明子捣碎。

2、将决明子粉、山楂、蒲公英放入锅中；

3、倒入适量水，大火煎煮；

4、倒入杯中，水温后调入蜂蜜，即可。

决明子山楂茶

原料

山楂、决明子。

做法

1、将山楂、决明子洗净，放入干净的茶杯中；

2、将沸水倒入杯中，盖上杯盖；

3、冲泡5~8分钟，即可饮用。

决明子荷叶茶

原料

决明子、荷叶、制大黄、首乌、扁豆、玳玳花。

做法

1、将决明子洗净，捣碎成粉；

2、将所有的材料装入茶袋中；

3、将茶袋放入杯中，冲泡沸水；

4、盖焖10分钟左右，取出茶袋，即可。

决明子菊花茶

原料

菊花、决明子、冰糖适量。

做法

1、将菊花、决明子洗净，沥干水分；

2、将所有材料放入锅中，加入清水；

3、大火煮开，转小火继续煮5~10分钟；

4、滤出药汁，加入冰糖，即可。

决明子枸杞茶

原料

枸杞子、菊花、决明子。

做法

1、将枸杞子、决明子洗净，放入干净的茶杯中；

2、倒入适量沸水，盖上杯盖；

3、冲泡10~15分钟，即可饮用。

发布于 2022-04-29