晓灵桑
身体护理
要尽量维持身体的直立姿势和正常的身高；
睡觉的枕头不要太高，防止颈椎向前弯的幅度过大；
睡硬板床；
避免长时间的弯腰活动；
过于肥胖的患者，要注意减肥，从而减少关节承受的负担。
预防感染
强直性脊柱炎患者由于胸廓受到牵累，在肺部容易发生感染；
每天鼓励患者做扩胸运动和深呼吸；
如果患者病情比较严重，生活不能自理，要帮助翻身拍背，每两个小时一次，还要鼓励患者咳嗽，防止坠积性肺炎和压疮的发生。
饮食护理
含钙和维生素D丰富的食物
钙质有助于强健骨骼，减少炎症对骨骼的影响；维生素D有助于钙质的吸收；
含钙丰富：奶制品、豆制品；
含维生素D：动物肝脏、蛋黄、坚果等。当然适当晒太阳是获得维生素D最好的选择。
干姜、生蒜
干姜和生蒜可以减轻强直性脊柱炎患者的炎症反应，从而缓解关节的疼痛和肿胀，强直性脊柱炎患者只能少量食用，因为其有一定的刺激性。
蜂蜜
蜂蜜也有很好的缓解关节僵硬和疼痛的作用，平时可以泡蜂蜜水喝。
栗子
在中医方面，认为强直性脊柱炎是由肾虚引起的筋骨、肌肉、关节的病损；
而栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或者是腰膝无力都有很大的益处。
活动锻炼
游泳
游泳有利于四肢的运动，还能增加肺功能和使脊柱保持生理弯度，是比较适合强直性脊柱炎患者做的全身运动；
游泳时禁止做跳水运动，防止造成颈椎和颈脊髓的损伤。
伸展运动
患者在起床之后，会有关节僵硬的情况，这个时候不要着急起床；
将双臂伸过头，脚趾向两个方向伸展；
伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，重复几次，能够缓解关节畸形。
转颈运动
坐位双足着地，头向左转或向右转；
并注视同侧肩部，再复原，每侧重复5次；
同样也可采取颈前屈，下颌尽量向胸靠，复原。
心理护理
强直性脊柱炎的病程比较长，有很多患者在治疗的过程中存在急躁的情绪，容易悲观，失去信心放弃治疗，因而要做好心理护理；
要鼓励患者，树立战胜疾病的信心；
陪伴患者，轻轻握住他的手，给他支持；
认真倾听，让患者有一个宣泄的空间；
陪患者参加一些娱乐活动，放松身心。
