是你的晨希呀
不穿过紧的衣服
不要穿紧身的胸衣和brace(背带裤)，一些医生不了解现代的强直性脊柱炎的治疗情况同意病人穿紧身的胸衣和背带裤，这样会使情况变的更糟，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，对于强直性脊柱炎来说，不动就意味着不能动了。
禁止吸烟
强直性脊柱炎会减弱肺的功能，吸烟肯定会让这样的情况加重，使病友的肺更容易收到感染，变的呼吸短促，如果病友是个烟民，还是考虑戒掉把；适量的酒对强直性脊柱炎是没有坏处的，但是，镇静药(可能是这个意思)和酒对肠胃的影响不好，因此不要一起使用。
禁止的食物
对于患有强直性脊柱炎的患者，要禁止食用以下食物：绿豆，黄豆，落花生，荞麦，大头菜，沙果，樱桃，桃子，鲤鱼，红小豆，山楂，大紫桃，莲子，苋菜...忌吃生冷饮食。
禁止高强度工作
强直性脊柱炎的患者要避免举重物，避免长时间保持紧张或弯腰的姿势。如果可能，调整您桌面的高度以避免弯腰俯身工作，如果工作必须要求长时间弯腰或是背部紧张，那么就得想办法换个工作。
禁止不运动
强直性脊柱炎禁止长时间躺卧，要经常地改变姿势，至少每小时活动一次。有些患者发现交替坐立会很有用，如果坐着时感到疼痛，就垫个椅垫，在一天的工作中应安排短暂的休息。
