天天健康

首页 > 饮食健康

坚果炒饭

魔都美媛

2978 热度 A⁺ A^-

相信很多人都没吃过坚果炒饭，在烹饪过程中会让厨房香味四溢，是一道比较好的食材。

食材

主要食材：松仁20g、腰果30g、核桃50g

其它食材：米饭120g、橄榄油适量、鱼露适量、芝士片2片

做法步骤

1.食材：腰果、松仁、核桃和芝麻米饭。

2.将核桃用开水浸泡10分钟。

3.分别将腰果和松仁洗净，热锅。

4.放入腰果和松仁炒干水分。

5.先将腰果捞起，待用。

6.倒入适量的橄榄油。

7.小火煸炒松仁至微黄出味，捞起待用。

8.原锅放入腰果，煸炒至金黄出味，捞起，待用。

9.浸泡好的核桃，用牙签挑去衣，再次洗净，待用。

10.原锅放入芝士片，炒至融化，放入米饭炒匀。

11.倒入适量的鱼露、胡椒碎。

12.将腰果、松仁和核桃回锅，炒匀，即可关火。

功效

美容养颜

成果图

发布于 2024-07-18