一只半松呀
下廉是什么意思
1、别名：手下廉穴
2、下廉、手下廉。下，与上相对，指下部或下方;廉，廉洁清明也;手，指本穴位于手部。
3、下廉、手下廉名意指本穴下部层次的气血物质洁静清明。
4、本穴物质为温溜穴传来的水湿云系，此水湿云气在本穴所处的位置是在天之天部，而天之下部的气血物质相对处于廉洁清静，故名。
5、穴义：大肠经经气位处天之天部，天之下部气血廉洁清静。
下廉位置图和作用
下廉穴位于人体的前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下4寸。
1、缓解治疗头痛、目痛、目眩、肘臂痛、腹胀、腹痛等。
2、下廉对运动系统疾病有一定的疗效，如网球肘、肘关节炎、肘臂痛等。疼痛难忍时，可将食指与中指并拢，以指腹垂直按压此穴，左右臂各1—3分钟，疼痛就会减轻。
3、按摩下廉穴的功效：调理肠胃，通经活络。
下廉的配伍功效
1、腹胀、腹痛：下廉穴配足三里穴;
2、腹胀配伍穴位：天枢穴、中脘穴、足三里穴、下廉穴;
3、头痛配伍穴位：头维穴、神庭穴、下廉穴;
4、牙痛配伍穴位：颊车穴、地仓穴、下廉穴
下廉的治疗用法
1、按摩疗法：用大拇指按摩下廉穴100—200次，每次坚持，能够治疗腹痛腹胀、前臂痛等疾病(用中指指腹揉经渠穴，每次左右各按4—5分钟)。
2、艾灸疗法：用艾条温和灸5—20分钟，每天一次，可改善腹痛、头痛、风湿痹痛等。
3、刮痧疗法：用刮痧板的1/3边缘接触皮肤，从上向下刮拭下廉穴，力度稍重，出痧为度，可调理肠腑、通经活络。
4、刺灸疗法：直刺0.5—0.8寸，局部酸胀，针感可向手臂及手指放散。
