是你的瑞灵呀
黄精热性还是寒性
平性。
黄精既不属于热性也不属于寒性，而是属于一种平性的中药材，具有一定的滋补性，服用后可以对人体起到滋阴补气、健脾润肺、益肾填精的作用，常常被用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干舌燥、食欲不振以及肺虚燥咳等症。
但是黄精的质地比较黏腻，因此对于一些中寒泄泻以及痰湿气滞的人群来说是不宜使用的，不然就可能会加重身体的不适症状。
黄精可以长期泡水喝吗
不宜长期泡水喝。
黄精属于一种中药材，其中可能会含有一些对人体有害的成分，一般都是在对症的情况下才能服用，而且黄精对人体来说还具有较强的滋补性，服用过多时会增加体内的湿气，很容易造成体内湿寒气滞的情况。
所以在治疗期间一旦症状有所缓解时就需要马上停止继续服用，以免服用过多对身体健康造成不利的影响。
黄精泡水方法
反复冲泡。
黄精是生活中一种十分常见的中药材，其泡水方法也是比较简单的，只需要将适量的黄精投入到养生壶中，然后加入适量的清水用大火煮开，小火再煮15-20分钟左右就可以滤渣取汁饮用了。
但是需要注意的是，因为黄精中所含的营养成分比较多，所以在泡水的时候可以反复进行冲泡，这样对人体来说起到的效果会更好一些。
黄精泡水喝的用量
9-15克左右。
如果是为了养生保健服用的话，因为黄精中所含的有效成分浓度较高，对人体来说滋补性比较强，所以用量并不需要太多，一般每天9-15克左右就可以了，最好不要超过15克。
如果是为了治疗疾病的话，因为对于不同疾病和症状来说，黄精的使用量也是不同的，因此建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行用药治疗，以免擅自服用造成不良后果。
