诗怀姑娘
用热水泡泡脚
时间最好长一点，让趾甲的周围变软一点。这样在趾甲生长的过程中不会直接往肉里生长，趾甲外侧的肉会避开趾甲。
穿合脚的鞋子
在日常生活中，我们选择鞋子切不可将就。要选择大小合适、肥瘦相当、舒服适脚的鞋子，如果鞋子过于挤脚，也会增加甲沟炎发生几率。鞋子的头部地方最好不要尖尖的，这样就不会太痛。
规范修甲
用去死皮推和指甲钳，把趾甲长到肉里的部分小心剪去。平时要注意修剪趾甲，不要过短或者过秃，要剪成弧形，也不在甲沟附近留趾甲尖，不随意往甲沟处修剪脚趾甲。
有甲沟炎怎么办
1、将脚趾甲泡软
先用醋和热水将有甲沟炎的那只脚泡5~10分钟作用，把趾甲泡软。
2、减掉入肉的脚趾甲
接着再用干净的趾甲钳把刺进肉的那部分趾甲挑出来剪掉，泡软的脚趾甲会更容易剪。
3、趾甲消毒
把3%浓度左右的碘伏涂到剪掉后的甲沟处，脚趾甲两侧甲沟都要涂抹。等待5分钟后用酒精清洗干净碘液。
4、医用棉固定
最后再将医用棉花撕下一小坨沾上酒精搓成细条后用牙签辅助塞进甲沟里，塞到刚好卡进趾甲边缘和甲床中间即可，可以有效阻止病甲和肉的接触，每天重新换一个，坚持一周你就会发现甲沟炎的症状会好很多。
严重的甲沟炎如何治疗
药品：头孢地尼分散片 用于外敷，不是口服。
材料：创口贴、保鲜膜、医用纱布、修甲工具等。
1、将头孢地尼碾成粉末，包裹在炎症处，疼痛症状会有所减轻。炎症减轻后，用尖嘴指甲刀修剪嵌进肉的那一部分脚趾甲。
2、取头孢地尼粉末，填埋在炎症处的脚趾甲缝里。可以借助棉花和耳勺等工具，一定要填埋到趾甲下面去。
3、可以把肉里面的趾甲剪出来，但不要剪掉，剪一半然后往外拽拽，然后往里填药。这么做的目的是不让趾甲往里面钻，不剪完是因为要牵头往外拽让它长出来，而且如果剪完了也容易形成尖甲往肉里长。
4、特别注意，甲沟炎伤口不能沾水，容易导致情况恶化。洗澡的时候可以用棉花卫生纸包裹，然后外套保鲜膜。洗澡的时候也要避免脚趾甲沾水。
