冰芙氏
鼻腔冲洗
对于感冒鼻塞严重的患者来说，迅速解决鼻塞问题是主要事情，因此可以考虑利用鼻腔冲洗解决。
方法：用洗鼻壶从一个鼻孔将鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。对于鼻塞严重的人要一天冲洗一次，好转后，一周冲洗三次即可。
冲洗技巧：
1. 用253g的无菌温水加入一勺盐，然后再洗鼻壶中灌满。
2. 头向后倾45度，将壶嘴对准鼻孔，此时溶剂就会慢慢进入鼻孔，穿过鼻腔，然后从另一个鼻孔流出。
3. 如果溶剂流经嘴巴，只要涂掉就行，然后换一个方向从另一鼻孔开始冲洗。
自制鼻喷剂
取一勺是食用盐，将其溶解于温水中，头稍微向后倾斜，在用滴管将盐水滴入鼻孔，让盐水在里面停留10秒，然后让盐水和鼻涕轻轻流出。两个鼻孔各操作一次。
蒸汽疗法
1. 洗澡时将水温调节到人体承受打最高温度，然后做生呼吸，尽量将蒸汽洗净肺部和鼻腔。
2. 洗脸时，在脸盆里装满热水，将脸凑近脸盆，反复吸进蒸汽。
蒸汽疗法技巧：在脸盆中加一点柑橘茶，然后用毛巾盖住头部，便于将蒸汽聚拢。
热敷鼻咽部
用一个循环利用的袋子装满豆子，然后用微波炉加热一半到两分钟，然后把袋子热敷在鼻子上20-30秒，再拿下来5-10秒，直到鼻塞缓解。
按摩迎香穴
平坐，用拇指和食指在鼻翼两侧自上而下按摩3分钟，再揉压迎香穴(迎香穴的位置在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里，是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位)1分钟，当感到鼻腔有热感时气息就通了。这个按摩的方法可以每隔2-3小时做一次。
鼻腔用药
如果鼻塞严重，可以考虑使用鼻腔内药物，例如：复方薄荷油、液体石蜡、50%蜂密、清鱼肝油等，这样可以降低鼻粘膜充血肿胀的症状，减轻鼻内干燥感和臭味，还可以一直细菌的繁殖，有利于缓解大大缓解鼻塞症状。
手术治疗
如果感冒时引起鼻塞很严重时，可能不仅仅是因为感冒引起的鼻塞，也可能是肿瘤等因素引起鼻塞，这种情况，多考虑手术治疗。
温馨提示
1)温热治疗鼻塞：上床睡觉前用热水冲个澡。用热毛巾捂鼻子。勤洗温水澡。用毛巾盖住整张脸，这会帮你疏通鼻腔，擤起鼻涕来更加轻松。
2)调整身体姿势对付鼻塞：睡觉时将头部稍稍垫高，这有助于鼻涕自然流出。垫高头部，用热毛巾捂鼻子5-10分钟。必要时重复这一方法。睡觉时侧向鼻塞的一侧。
3)多喝水，尤其是白开水。
4)鼻窦按摩：按压鼻孔，鼻涕就会从鼻孔里流出。按摩鼻翼两侧。轻压鼻翼，每侧各10秒。
5)有些人用纸巾卷成卷蘸上盐水（或者清水）塞进鼻孔，也很有效。
6)如果普通的家居治疗不起作用，那你就要用药了。如果鼻塞已经持续一周，你的鼻子可能已经受到感染，需要及时就医。
