北陆丽珍
内外皆凉元气会不足
夏天暑热，容易中暑，但也有可能会感冒，因为在空调房中，全身毛细孔打开，外面冷空气使热气散了，元气可能就会不足；因为热要散掉，毛细孔会打开了，感觉很凉快，但是受到冷气温度变化，汗水被吹干了，毛细孔又会关闭。然而，一凉快舒服了，肌肉却会缩紧，这时肚子散热机制会受影响；吹冷气，如果喝热茶还好，若是吹冷气喝冰凉冷饮，内外皆凉，元气就没了。
吹冷气喝冰水内寒加外寒
「生命活力来自于一股气！」体内散发的气，外面吹冷气，里面喝冰水，内气来源断了，内寒加上外寒，会使肌肉疲劳不易恢复，肌肉会更容易僵硬！常有人经历一个夏天之后，身体就衰弱了，进而造成要睡很久才能恢复疲劳的状况，因为要睡很久才能培养热量与内气；夏天可以吹冷气消暑，但是不要喝冰水，因为喝冰水会使营养分子凝聚，会凝固那股气，很多管道会堵塞，小管道会堵塞，血管壁卡油机率就会增加，心肌梗塞与心血管堵塞也会增高。
温凉升阳散寒中药治中暑和感冒
由于人是生化机器，而人会生病，是因为没有正常气化的身体；所以要懂得气化道理，人才会活得愉快。然而现代人受到西方医学影响，可治病却也造成恐慌而一直做检查。至于中暑的中药治疗，其实也有感冒药的作用，但不是风寒感冒，所使用的中药不是风寒辛散药，而是要疏张体内管道，以温凉升阳作用散寒中药，才不会辛辣燥热，否则反而会口干舌燥。
中暑感冒不宜喝姜汤
夏天中暑或是感冒，喝姜汤并无法获得改善；若是淋雨受了风寒，可以喝姜汤使寒气散，但若是有头痛和全身痛，就不宜喝姜汤，以免胃黏膜会受伤，而且中暑往往是脖子僵硬，肩胛骨肌肉僵硬，喝姜汤太热太辣，内寒消了，但就无法达到肩胛骨体表，甚至会因为体内气无法疏张，外寒加内寒会使肌肉僵硬、血管硬化，影响就很大，进而上到脑，会出现头痛、血压高或是中风。
刮沙出血恐细菌感染造成肝脓疡
此外，对于有人在中暑了会去刮沙，这种行为要小心，外面受寒了，气血不通，气血升降会受到滞碍，刮沙不要破皮出血，很可能因此而造成细菌感染，进而使得肝脏也受到细菌感染而得出现肝癑疡，而且红血球生命有120天，使红血球不自然的老化，是违反自然代谢机制。所以，中暑了要使体外降温，也要遵守体内散热机制。
