海颖小娘子
养阴补虚
补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
生津止渴
润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
抗凝血作用
桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
消斑
桃还具有抗击黑斑的效果，能深层清洁皮肤，防止和修护由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。经常和使用电脑办公的女性，以及外出工作较多、皮肤时常暴露在强烈阳光下的女性，不妨多吃一些。
增加肌肤弹性
桃。特别是水蜜桃，含有天然收敛成分，能够增加肌肤的弹性，避免皱纹发作，关于假性皱纹和纤细皱纹还具有批改的作用，加之气味芳香浓郁，一直是爱美女性的独爱。
对肌体的调节作用
吃新鲜桃子有助于缓解神经系统，因为它对肌体有调节作用。
美容养颜
桃子的养分还善走皮表。《大明本草》中说，将桃晒成干(桃脯)，常常服用，能起到美容养颜的效果。自古以来一直是宫殿美容秘方中不行短少的食材，常吃可以使皮肤细腻洁白，脸颊光润，犹如擦了天然有效的润肤霜一样。久坐办公室的女人，因为作业无法照耀足够的阳光，或略显脸色苍白，无妨将桃子作为日常水果常常食用，又润泽面色又养分好吃。
