刮痧之后第二天可以洗澡吗 刮痧的注意事项

刮痧之后第二天可以洗澡吗

可以。

一般刮痧完是不能立马洗澡的，因为此时我们汗毛孔和毛细血管都是处于张开的状态，如果这时候洗澡的话很容易寒气入体从而引起受凉感冒，且由于刮痧时会损伤我们皮肤的毛细血管，这时候洗澡的话可能会引起感染。而刮完痧第二天我们的的毛孔已经舒张回去了，且皮肤也得到了恢复，所以可以进行洗澡。

刮完痧要注意保暖

刮痧会促进我们的血液循环，刮完痧后我们的毛孔都处于打开的状态，所以一定要注意保暖。避免去风大的地方，也不能立马冲凉洗澡且也不建刮痧完立马吹冷空调。不然不但会影响刮痧的效果，还会使得寒气入体诱发新的疾病。

注意刮痧时长

有些人会认为刮痧时间长一点效果会更好，其实这种想法是不对的。刮太长时间的话很容易导致我们的皮肤和毛细血管受损，从而很容易出现感染的情况。建议每个部位的刮痧时间控制在5-7分钟为宜。

注意刮痧方向

关于刮痧的方向，我们通常讲究的原则是从上往下刮，从里向外刮。注意一定不能来回刮，因为这样会加大会皮肤的损伤，且力度要得到，对于不出痧或者出痧少的人，以皮肤出现痧点即可，不可强行加大力度。

注意刮痧的间隔时间

我们刮痧的频率不可太过密集了，是否能进行下一次刮痧取决于上一次刮痧留下的痧斑是否消退，如果在痧斑未消退的情况下就进行刮痧的话，会加大对我们的毛细血管的损伤。

皮肤溃疡人群不宜刮痧

当我们皮肤出现溃疡、炎症的时候就一定不要进行刮痧，因为刮痧会使得症状加重，且还容易使伤口破裂感染。