智玲Sama
术后子宫正常收缩引起
清宫术后出现肚子隐隐作痛多半是手术造成的子宫创伤，需要通过子宫收缩排出子宫内部的淤血而引起的疼痛，这种现象一般是正常的，患者可不必担心。
如何判断
清宫术后的正常疼痛通常维持在术后1—3天左右，少数患者会持续一周左右，但每次腹痛的时间多半只在30分钟—1小时左右即可缓解，如果疼痛明显，疼痛持续时间长，考虑是以下原因引起的肚子隐隐作痛症状。
怎么办
注意休息和术后清洁卫生，通常清宫术后需要卧床休息2—3天，在1个月不要进行性生活，每天用温清水清洗阴道，保证阴道的清洁卫生，防止术后感染引起腹痛不止，采取下面的食疗、热敷、按摩穴位等方式可有效缓解腹痛。
可能是清宫不净导致
如果清宫手术中未能将宫腔内的绒毛及蜕膜组织全部清除干净，子宫为了将剩余的胚胎排出体外，就会发生阵发性收缩，导致肚子疼痛。
如何判断
清宫不净会有阵发性腹痛，发作时疼痛难忍，并伴有阴道出血，颜色鲜红，有大血块，血块一旦排出腹痛会有所减轻。
怎么办
如果清宫不干净，一定要及时进行二次刮宫，将剩余的组织排除干净。
可能是术后感染所致
清宫术后感染通常发生在术后的两周内，这种感染可能是因为手术操作不当直接导致，或者是患者在术后未注意卫生而引起的感染，例如：性生活、游泳等。
如何判断
术后感染会有持续性剧烈腹痛，阵发性加重，还会伴有发热、恶寒、阴道出血，颜色鲜红，有腥臭味，或者夹杂黄色的分泌物。
怎么办
清宫术后一定要注意清洁卫生，在家卧床休息3—5天，避免过早的性生活，一旦出现肚子疼痛明显，一定要及时去医院就诊，开具相关的抗生素药物治疗感染现象。
可能是子宫穿孔引起
清宫术后也可能因手术操作不当而引起子宫穿孔，导致患者术后出现腹痛比较严重的症状。
如何判断
穿孔的患者通常会表现出突然性持续性剧烈腹痛，少数人没有明显感觉，并伴有阴道出血。如果合并有内出血，还会引起腹膜刺激征，出现腹痛拒按、压痛、反跳痛等症状同时存在，尤其是对于子宫位置过度倾曲、剖腹产一年内再孕、多次频繁人流术的女性容易出现子宫穿孔。
怎么办
子宫穿孔要赶紧就医诊治。虽然子宫穿孔的几率比较少，但依然存在，患者要多留意判断，及早治疗。
如何缓解清宫后肚子疼痛
1、多休息
清宫术后一月内要注意休息，避免参加体力劳动和体育锻炼。而刚做完清宫手术后最好是卧床休息2—3天，再下床活动，如果出现有腹痛的情况，更要多注意休息。
2、食疗
鸡蛋枣汤
食材：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
制作：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
黄芪炖鸡汤
食材：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。
制作：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
功效：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常用于治疗补虚固表，治疗刮宫后虚汗症。母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血。此汤适用刮宫后体虚、面色萎黄、身体虚证。
生化汤
食材：当归（全）40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜25克，炙草（蜜甘草）25克。
做法：米酒水（煮过，已挥发掉酒精）700毫升，加入药料，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升，这是第1次，药酒倒出，备用；第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同，约剩100毫升；将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀。
功效：生化汤具有活血散寒的功效，可缓解产后血瘀腹痛、恶露不净，对于清宫后有很好的调养温补功效。
杜仲羊肉汤
食材：15克杜仲，250克羊肉，30克肉苁蓉，20克党参，20克当归，25克干姜，15克枸杞。
做法：首先将干姜洗净切片，羊肉洗净切成小块，将羊肉放入锅中煮且去除浮沫。然后在砂锅中添加适量清水，将羊肉及其他食材一起放入砂锅中文火炖煮，直至羊肉煮熟即可。
功效：适用于清宫后肾虚血、肾气受损而诱发的产后肚子疼痛，早晚空腹食用为佳。
益母草煮鸡蛋
食材：益母草30—60克（药店有售），鸡蛋2个，红糖适量。
做法：加水同煮，蛋熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋喝汤。每日1剂，连服5—6日。
功效：益母草是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药，有利尿消肿、活血化瘀、调经、收缩子宫的作用，配合红糖、鸡蛋，适用于清宫的女性食用。
3、按摩
女性清宫后，身体容易气血不足，此时通过按摩身体上的这些穴位能够改善气血、促进经脉畅通，使血液循环通常，子宫尽快恢复。
（1）足三里：按摩足三里可以旺盛后天之本，使气血生化有源，具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功。
（2）血海：血海是脾经之穴，为脾血归聚之海，按摩这里具有祛淤血、生新血之功能。
（3）膈俞：膈俞为血之会，功善补血止血，为治疗一切血证之要穴；心俞、肝俞、脾俞可调节心肝脾三脏的功能。
（4）绝骨：为髓之会穴，有益髓造血之功，为治疗贫血症的常用穴位。
（5）三阴交：为肝、脾、肾三经的交会穴，功善于补益气血，可用于气血虚弱诸证。 按摩时间：每次约5分钟左右即可。
4、阴道操
清宫后淤血的排出是靠子宫收缩来完成的，但我们无法自行控制子宫，所以只好让与子宫连动的阴道活动，来加快子宫收缩，促进淤血排出。
（1）女性可想像是要把力气注入阴道内一样，左右脚趾向内站成内八。想像自己正要穿紧身的内裤缩小腹，把两手在胸前交叉抱胸，让阴道处在放松得状态。
（2）深呼吸，约花5秒钟缓慢地吐气。渐渐让下腹再凹下去，让阴道有被往上拉提的感觉。
（3）慢慢呼吸放松，同样的顺序反覆5次。习惯了让阴道运动后，就算手没有交叉抱胸也没有效果。
5、热敷
将60—70摄氏度左右的水灌在热水袋中，水温在50摄氏度左右，经检查无漏水后，将热水袋放在适当的腹部位置，或直接将热水袋加热到适宜的温度然后热敷，或是购买市面上的暖宝宝直接贴在腹部衣物上慢慢加热热敷，注意不能直接贴在腹部。
6、保持个人卫生
清宫术后患者一定要保持个人卫生，否则易造成感染引起腹痛。尽量穿纯棉内裤，勤换内裤，出血期间勤换卫生护垫；一个月内不能进行坐浴，只能淋浴。
7、禁止性生活
清宫术后要禁止性生活一个月，预防感染，避免子宫发生炎症引起腹痛。一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。
清宫后腹痛需注意
1、清宫术后出现腹痛明显，疼痛难忍的现象。
2、清宫后不仅腹痛还伴有流血量增加淋漓不尽时。
3、清宫后腹痛持续的时间长，患者出汗，发热等症状。
当患者出现以上症状是，就需要及时去医院就诊，以免错过最佳治疗时期。
