天天健康
虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例，却不符合儿童生长发育的需要。
巧克力中所含的脂肪，如果在胃中停留的时间过长，不易被儿童消化吸收。
如果儿童饭前吃了巧克力，到该吃饭的时候，就会没有食欲，即使再好的饭菜也吃不下。可是过了吃饭时间后他又会感到饿，这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。
其实，食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动，而巧克力不含纤维素。儿童的生长发育需要各种营养素来平衡的膳食，如肉类、蛋类、蔬菜、水果、粮食等，这也是巧克力无法代替的。
发布于 2023-01-07
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