湿热分几种类型 湿热体质的症状有哪些表现

湿热分几种类型

分为五种：脾胃湿热、肝胆湿热、大肠湿热、膀胱湿热、湿热痹证。

脾胃湿热证：脘闷腹满，恶心厌食，大便溏稀，尿短赤，脉濡数。

肝胆湿热证：肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数。

大肠湿热证：腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴，尿短黄，舌红苔黄腻。脉滑数等。

膀胱湿热证：尿频尿急，尿道灼痛，尿黄赤短少，小腹胀闷，或伴有发热腰痛，或尿血，或尿有砂石，大便干，舌红苔黄腻，脉数。

湿热痹证：骨节及肢体烦疼、或关节红肿疼痛，或寒战身热、面目萎黄、口干不欲饮、苔黄腻、舌质红、脉濡数或滑数。

湿热体质的症状有哪些表现

1.皮肤易出油、毛孔粗大，尤其是在湿热的夏天会更加明显，同时还伴有脸色发黄、发暗的情况。

2.湿热重的人往往会有牙齿发黄，牙龈比较红的情况。

3.早上起床容易有口苦，粘腻的情况，还伴有口臭，汗味大，体味大。

4.大便偏干或粘滞不爽，大便时肛门会有灼热感，小便深黄色，异味大。

5.胃脘以及腹部容易胀满。

湿热体质可以艾灸吗

不建议。

艾灸虽然具有很好的养生保健作用，但并不建议湿热体质人群使用，因为艾灸属于温阳疗法，具有升温助阳的作用，而湿热体质人群本身内热较重，再使用艾灸会导致身体内热较重，从而会导致湿热的热盛，引起湿热旺盛的表现。

湿热体质如何调理

饮食调理

湿热体质人群平常要多吃甘凉或清淡，并且最好有利湿作用的食物，例如赤小豆、绿豆、冬瓜、薏苡仁、荸荠、莲藕、马齿苋等。要少吃温补滋腻类食物。

生活调理

湿热人群要避免居住在低洼潮湿的地方，居住环境宜干燥，通风，且室内还可以用除湿器或空调对湿和热的环境进行改善。平常尽量穿着择宽松、透气性好的棉质服装。